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| 今日のよるご飯 |
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 鶏手羽カレーとサラダ。 ご飯は発芽胚芽米。 このご飯やっぱりちょっと好き。  口新しいせいもあるかもしれないけど かなり気に入りました。 サラダのドレッシングは福袋に入ってた ノンオイルドレッシング香酢入り。 さっぱりしてて貝割れとハムのサラダに とても合ってました。 お醤油代わりに使ったり 中華(天津とかかな？)にも合うそうです。  卵かけご飯、シャキシャキ水菜(スープ) タラコスパ(市販のソース+ベーコン玉葱大蒜バター) カレー、サラダ体操 ウォーキング30分
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