体脂肪を落とそう！

最近シミ皺毛穴等
肌の老化が気になっていて
抗酸化パワーにつられて
ナノコロシリーズを使っています。
べとつかないのにしっとり潤う
クリームが一番お気に入りです。
はっきりした効果はまだでてないんですけど
使用感がとても良いですね。
さっぱりめのクリームなので
季節がらバージンオリーブオイルを混ぜて
油分の調整をして使っています。

鶏手羽カレー
？塩煎餅1袋
オヤツ：ファンタグレープ、柚茶
レタスあんかけチャーハン、鶏唐甘酢(白葱)

体操
ウォーキング30分
ストレッチ
背筋運動
スクワット50回
シットアップ150回
アームカール1000回
腕立て1000回
スロトレ

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	DHCプラチナシルバーナノコロイド クリーム
	［日本初］プラチナ＋シルバー。ダブルナノパワーでいきいきと輝く美肌に
	¥2,400 (税込)
	商品番号：3002