夢を忘れずに

体温を高めkeepした方が代謝良いんですよね




そう思って今日から湯たんぽ使用再開します
誰も暖めてはくれませんので・・・

昨日とはうって変わって今日はメチャクチャさっぷい
朝から風の音がびょ〜〜〜ぅうぅぅぅ〜〜
風通しのいい我が家は窓や室内のドア
までガタガタ言ってる始末


冷え性じゃない女性を探す方が難しいと思うけど
そんな私もかなりな冷え性



美味しい物も食べつつ

ビールも飲みつつ

動きたくない日はダラダラしつつ

たまにやる少しの運動で効率よく痩せる

そんなダイエッターに私はなりたい　
(そんなん誰だってなりてーよ)


突然、思いたったのであります

体温めて体温上げて

代謝を上げてみよう運動開始しまぁす

とうがらし梅茶とか生姜紅茶も買ってみたよ

あと腹にホッカイロとかあてて
みようかと思ってます


ちなみに、むくみ撲滅運動も実施中です。