大好きな清志郎のこと。ダイエット、食べ歩き、旅行、思いつきで
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ウォーキングdeヒーリング [2011年03月20日(日)]

雪解けが進んで歩道も乾いてきたので

Shape-Upsのウォーキング・スニーカー
買ってから初めて履いて外を歩きました。

踵から着地して前へローリングさせる様に歩く

今までも気にしてその様に歩いてたつもり
だけど難しい
ついつい盛り上がった所で着地してしまいます。

フガフガしてまるで腐葉土の上を歩いてるみたい。
しかも足の脛が痛い・・・きっとうたい文句通り
いつもより筋力使ってるんですね。

明日は筋肉痛かも・・・。

歩いてくるとザワザワと落ち着かない気持ちが
少し静まった気がしました。
posted at 20:25 | ダイエットな日々 | この記事のURL
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