☆★シンママ　HappyStyle★☆

谷間発見!(笑)ぃゃん☆

今日で６月も終わり・・・。

早いですねぇ。

今月あたまに立てた目標。





「４４�`台を保つ」

クリアですね




「できれば４３�`台に・・・」

こちらも・・・

口内炎が治ってからはまた４４�`台を推移していますが

口内炎があり、食べられなかった時の反動か、現在チョット食べ過ぎかも




産後１ヶ月の時は３０％もあった体脂肪

現在２２％台まで落ちました

とりあえず２０％までは落としたい

来月は４３�`台を保てるように頑張ります




＊＊＊＊＊今月、主に実行したエクササイズ＊＊＊＊＊

�@骨盤体操→

�A腰回しエクササイズ→

�B腹筋