さくら・さくら
毎日があっという間に過ぎていくのを感じて始めたブログ
最近いろいろな事に興味があった自分を思い出してます。
興味のあった事を思い出して楽しみ始めたら
楽しくなってきました。
楽しい日常は自分で作らなきゃね!
2008.10.07
« 病気{悲しい}
|
Main
|
家事{バラ} »
<
2009年08月
>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
日記
名物!かき氷
あずきアイス
花・はな・ハナ
ここは何処・・・
夏休みのお誕生日
ドカ灰ってヤツです
パチリ
ばななシフォンケーキ・・・のつもり
届きました
お土産
いつもありがとう!
パセリ
⇒
あずきアイス
(08/23)
よこりんりんへ
⇒
名物!かき氷
(08/21)
mamaちゃんへ
⇒
名物!かき氷
(08/21)
社チョさま
⇒
名物!かき氷
(08/21)
エリちゃんへ
⇒
名物!かき氷
(08/21)
よこりんo(*^▽^*)o~♪。+・゚☆
⇒
名物!かき氷
(08/21)
mama
⇒
名物!かき氷
(08/20)
社チョ
⇒
名物!かき氷
(08/20)
エリツィン
⇒
名物!かき氷
(08/20)
はしちゃんへ
⇒
あずきアイス
(08/19)
カテゴリアーカイブ
ダイエット
(6)
美容
(15)
ともだち
(5)
お料理
(2)
こども
(28)
病気
(3)
健康
(3)
家事
(3)
家族
(4)
ひとりごと
(28)
お気に入り
(16)
お菓子
(3)
ショッピング
(1)
らん・らん・らん
(29)
わたしのKIMOCHI (14)
うちの食育
(5)
はなの美味いもの (17)
食育のはなし (3)
kagoshima (1)
リンク集
伊達友美の「食べてきれいにやせる魔法ブログ」
Message frome Utada Hikaru
今井美樹 オフィシャルサイト
コスメディカルジャパン
メディカルネットワーク
エステWAM
月別アーカイブ
2009年08月 (7)
2009年07月 (18)
2009年06月 (22)
2009年05月 (18)
2009年04月 (24)
2009年03月 (28)
2009年02月 (16)
2009年01月 (13)
2008年12月 (18)
2008年11月 (14)
2008年10月 (11)
「はじめよう 今こそ 健康習慣」
[2009年02月27日(金)]
最近、実家の母と飲み始めました。
花王の「ヘルシア 緑茶」
花王さんのホームページを見てみました。
茶
カテキン
って、美容や
ダイエット
にいいんですね
飲み続けると、脂肪をエネルギーとして消費しやすく
してくれるんだそうです
なので、このお茶を一日一本飲んで
チョット前から始めた
コアを頑張って続けてます
実は最近、背中や腰の横っちょのお肉がちょっとだけど、
スッキリしてきてますよ
コアとあわせて軽く腹筋と背筋の運動と
軽いストレッチを始めました。
体重の変化が劇的にあったわけではないけど
体のラインがスッキリしてきました。
鎖骨も久しぶりに綺麗に見えてきました
埋まっていたような首もなんだか伸びてきた(スッキリしてきた)し、
顔も小顔効果があったみたい
脂肪と筋肉では、筋肉の方が重いからあまり
体重が減らない
・・・と、落ち込まないように
気にしないようにしてます。
姿勢も随分よくなりましたよ
気がつくと、背筋がピンと伸びてます
軽いストレッチは去年の暮れから始めてたんです。
効果が目に見え始めてくると、
喜びにかわるもんですね〜
健康の為に、自分の為に続けたいものです
Posted at 11:17 |
健康
|
この記事のURL
|
コメント(2)
|
トラックバック(0)
免疫力、強化!!
[2009年02月24日(火)]
昨日、「
ヘルペス
」の記事を書かせていただきました。
で、その「
ヘルペス
」なんだけど
免疫力低下
の時に体に現れる・・・
と、よくお医者様に言われます。
で、時々飲むんだけど・・・
↓↓↓コレ、何でしょう・・・
。
そう。コレ
姉夫婦が、韓国に行った時に買ってきてもらいます。
日本で買うと、もともと高価な漢方が
超高価になっちゃうんで、韓国で買ってきてもらうの
高麗人参
濃縮液
名前聞いただけで利きそうでしょ
味も・・・
濃縮
された漢方の味ーーーーーー
色も、ほぼ黒いです。
濃縮
です
でも、体のため、利くと信じて、
これ以上悪化させたくない時、飲みます。
今回も飲んでます
プラスチックのスプーンが成分を壊さないので
最適らしく、プラのスプーンでがばっとひとすくい。
口にそのまま入れて、急いで白湯をごくごくと飲みます。
ほんと、すっごい味だよー
でも、不思議と悪化しないんです〜
漢方の最高峰の「
高麗人参
」
流石です
体の調子も、昨日よりいいです
まあ、病院の薬を飲んでるんだけどね
Posted at 10:44 |
健康
|
この記事のURL
|
コメント(16)
|
トラックバック(0)
木枯らしピューピュー
[2008年11月11日(火)]
昨日今日と寒い・・・
何度かは知らないけど 足の末端が冷え冷えでなかなか
あったまらない
これじゃー代謝がどんどん下がってしまう
身体動かさなきゃ〜
家事で家の中ぐるぐる動き回ってるだけでもいい運動みたい。
よく雑誌とかにそんな事書いてたりするけど 本当なんだね〜
確かにいい運動ですな〜
お金もかからず一石二鳥だ
Posted at 14:20 |
健康
|
この記事のURL
|
コメント(2)
|
トラックバック(0)
プロフィール
はな
自己紹介
ブログ
おともだち
この人の友達
この人の紹介文
友達登録する
ブログパーツ型環境貢献サイト
グリムス(gremz)
http://www.gremz.com
グラフ
グラフを拡大する
マイコレBOX
Mypagetopに戻る
|
DHCブログTOP
|
DHCオンラインショップ
|
ブログ利用規約
|
プライバシーポリシー
|
ご利用の注意
|
Copyright (C) 2009 DHC Corporation. All Rights Reserved.