DHCで-10kgダイエット

コアリズム 初心者応援セット （DVD4枚組） 【日本語吹替版】

私が持っているのは、輸入版ですので、

全て英語で喋っているのですが、

日本語吹き替え版の方が良いと思います。

動きながらですと、聞き逃したりするので、

日本語吹き替え版の方が、耳慣れしている分

動作の流れもスムーズに移れると思うのでお薦めします。

今日、このＤＶＤを久しぶりに出して

やってみました

でもね、私が思っていた以上に、楽にできちゃってたんですよ

自分でも不思議でした。

それで海外版なので40分間、汗を流しながら、頑張って、

やり遂げることができたんです

自分で凄いって思いました

ダイエットアワードの期間中にも、何度かやっていましたけど、

こんなに楽にできなかったもの。

で、自分なりに理由を考えたところ、

以前より筋肉がついてるんじゃないかしら？

と思ったのです。

それは、これ？

送料無料！

ダイエットマシーン【レッグスリム】

もしくは、DVDbook 最速! やさしいダイエット・ヨガ

1日10分×21日、完全プログラム(DVD付)

やっぱり内筋がついてきてる証拠？

と嬉しく感じています。

ということで、今日はヨガをしませんでした。

私がコアリズムをするのは、

ウエストにクビレを出すために、刺激が欲しかったからなんですね

くびれ


あ〜何て素敵な響きなのかしら（笑）

明日は違うのをします。

コアリズムは、時々

だって40分長いんだもの。

色んなのを持っていて、今日の気分や体調で選べるのが好い感じです。

くびれたい方、ぜひ↓ポチッと応援お願いします。





ダイエットブログランキングに登録しました

みんなと一緒にダイエット頑張っています


ポチッと応援お願い致します