また出してきてやってみました [2010年10月19日(火)]
コアリズム 初心者応援セット (DVD4枚組) 【日本語吹替版】
私が持っているのは、輸入版ですので、
全て英語で喋っているのですが、
日本語吹き替え版の方が良いと思います。
動きながらですと、聞き逃したりするので、
日本語吹き替え版の方が、耳慣れしている分
動作の流れもスムーズに移れると思うのでお薦めします。
今日、このDVDを久しぶりに出して
やってみました
でもね、私が思っていた以上に、楽にできちゃってたんですよ
自分でも不思議でした。
それで海外版なので40分間、汗を流しながら、頑張って、
やり遂げることができたんです
自分で凄いって思いました
ダイエットアワードの期間中にも、何度かやっていましたけど、
こんなに楽にできなかったもの。
で、自分なりに理由を考えたところ、
以前より筋肉がついてるんじゃないかしら?
と思ったのです。
それは、これ?
送料無料!
ダイエットマシーン【レッグスリム】
もしくは、DVDbook 最速! やさしいダイエット・ヨガ
1日10分×21日、完全プログラム(DVD付)
やっぱり内筋がついてきてる証拠?
と嬉しく感じています。
ということで、今日はヨガをしませんでした。
私がコアリズムをするのは、
ウエストにクビレを出すために、刺激が欲しかったからなんですね
くびれ
あ〜何て素敵な響きなのかしら(笑)
明日は違うのをします。
コアリズムは、時々
だって40分長いんだもの。
色んなのを持っていて、今日の気分や体調で選べるのが好い感じです。
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