焼肉三昧にて [2010年10月11日(月)]
連日 サイコロステーキ
だのバーベキューだの
焼肉三昧の３日間が続いています。
初日は流石に、久々のズッシリサイズのサイコロステーキを頂き、
腸の調子が悪い～
１日出なくても不調と思うので、
これをひきずらないために、
久しぶりの青汁パウダーが復活！
というか、食べ過ぎたときに、必ず現れる救世主
今日も太ってない
痩せるどころか、現状キープが
やっとの３日間です
でも２食置換えとか続いています
それでありえない量を食べているのに、
現状キープできている方が不思議な感じです
そして１日の終わりには、身体を少しリセットするために
10分くらいヨガをします
ド素人の私、身体が硬くて、何やってんだか？
という状態ですが、日々変化する身体を感じます。
身体のラインもそうですし、本当にお薦めです。
私がお薦めするヨガの本は、ＤＶＤがついていますし、
私のように初心者向けです
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さて今日もこんなに良いお天気なので、
お出掛けです
行き先を迷いますが、未だ何も決まっていません
先ず 銀行に行って、お金を補充しなくちゃ
食べちゃった～
という時も青汁で腸内スッキリ！＆ヨガで搾り出す
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これでダイエットもかなり楽になります
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