H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H23.7.19 現在、−25 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

H23.7.24 まで プロティンの1食置き換えで、
体重 52.5 kg ☆ 体脂肪 24.7 % ヾ(・(x)-。) と、減量に成功♪
只今、夢の 48 kgに向けて、
徐々に普通の生活に戻すべく、リバウンドしないカラダ作りを目指すため、最後の?悪あがき中(笑)

次なる ダイエット方法は、
食事の調整をしながら、DHCサプリを摂り入れ
おうちエクササイズDVDの
モムチャンダイエット& ヤーナリズム & カーヴィーダンスを
交互に 摂り入れてます (。・(エ)・。)ノ

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
コメ☆足跡☆お友達登録大歓迎です (。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
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ニュースリム効果? [2011年08月01日(月)]
 
いや〜
すっかり 更新も、ダイエットも おサボリの週末を満喫してしまった

まあ ダイエット前の食事に比べれば 控え目ではあるけれど、
朝・昼・夕と、しっかり目な 3食を いただいてました。
甘い物もね

運動も まったくせず、
なので カロリズムの歩数は 毎日(本日も含め)、
いっても 4,000 歩 止まり・・・
まあ それでも、地味〜には 家事をしていたお陰か、
1日の 総消費量は、2,000 kcalはいってましたが。




こ〜んなものまで 食べちゃってました


唯一、ダイエッターらしきは
これ ↓↓↓ のみ・・・



ニュースリムと ダイエットパワーだけは、
しっかり 飲んでました

そのお陰なのか、
もちろん あれだけ食べてたので、減る事は 無かったけど
現状維持 できました


何やら ビビッときた ニュースリム
しばらく 飲み続けてみようと思います



 おにぎり 1個、玉子焼き、ほうれん草のお浸し、お茶
 ガストで 和定食 ランチ、カフェ ラテ3杯
 若鶏のハーブ焼き、キムチ、納豆、ごはん 100 g
 スイートクロワッサン、発芽パン、コーヒー2杯
 ニュースリム3粒、ダイエットパワー2粒、コラーゲン5粒
 モムチャンダイエット15分

 52.5kg(−25.5kg)
 24.5%(−24.2%)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「甘いもの」「脂っこいもの」など、いろいろ食べたいあなたを、多角的にサポートする、食事系サプリメントです。
ギムネマやメリロート、シトラスアランチウムなど8種の成分が余分な脂質・糖質・塩分・水分へアプローチし、ダイエット中の食事を応援。

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posted at 23:27 | ダイエット | この記事のURL
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