ダイエットの毎日のあれこれや
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ダイエット生活 (242)| ダイエット再始動中 |
コレは今日の我が家の  です もちろん私は  なので食べてません  かつおのたたき、しめ鯖、水菜と揚げの味噌汁、 ローストガーリック入りのラー油とねぎの冷奴 刺身の端っこをちょこっと味見   おいしい  今日はあれから だけで我慢しました  再始動初日いい感じ  明日も気を張りすぎないで頑張るぞ  |
| posted at 20:18
| お弁当＆おうちご飯
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| ダイエット４９日目 |
明日で ダイエット５０日  ４９日目現在５８．８ｋｇでマイナス５．２キロ 今日の食べたものは・・・・  バターとたっぷり黒糖トースト１枚、牛乳、コーヒー、バナナ１／２本 なし１４時頃 コーヒー、メープル玄米ブラン１３４ｋｃａｌ、フルーツブラン１３０ｋｃａｉ １５時頃  シソ入りのり佃煮予定では・・・・ 抹茶味今日こそは、間食しないぞ！！ そのために、遅くて迷ったけど と玄米ブランを食べて気持ちを満足させました けっしてバランスはよくないけど 昨日の暴食があるために今日はもう絶対食べるのはやめよう・・・・ なんだかまた明日の朝増えてそうでならない  ６０日目の朝には５８．０ｋｇキープ、またはそれを切りたいな・・・ あと１１日・・・ 何とかしたい  歩くのがいいのかな？ 北海道なので、雪が降ったり、溶けてくると水溜りや雪がザクザクでとても歩きにくいです  保育園のお迎えまで時間があるので 洋服や雑貨屋さんに寄り道していこう 車だからお店の中たくさん歩かないと効果ないかもしれないけど 洗濯終わって、シンクの洗い物もすっきりしたし ちょっと行ってきます  洋服を見るとやせたい気持ち高まりそうだし 明日は旦那様のお給料日  家計簿も無事集計と記入終わって今月は食費抑えれました 自分でも節約しながら料理がんばりました  |
| posted at 15:38
| ダイエット生活
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| ﾀﾞｲｴｯﾄ再出発！ |
え～～っと  コホンっ・・・・・  私、今日から・・・・本気で再出発（ダイエット）いたします  今日からダイエット再スタート！！します ダイエットは後悔するなら今からでもやりなおせ！！の心意気が大切なのであります 今からでも遅くはない まだ間に合う！！64ｋｇ → 58.8ｋｇ ここでやけになったら絶対リバウンドしちゃう 目標は51.0ｋｇ！！ こんな色々な想いして頑張ってるんだもの どうせなら目指そうよ！！ 5.2ｋｇ落とせた自分をほめて 勇気を出して次のダイエットに進もう！！ ちょっと朝からあついですが あんずのダイエットの決意でした 正直 の在庫がたくさんあるのに本当にめげそうになってまして・・・・ 自分の気持ちがダイエットでこんなに落ちるものかと 実感しました 何にも考えないでストレスを食べることで解決していた私 今になって痛感です  でも自分を変えたいので今回は絶対成功させたい 半年間ダイエットをするために、子つくりを待ってもらっている旦那のためにも・・・・無理せず少しずつでいいので頑張って結果を残したいです  |
| posted at 08:00
| ダイエット生活
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