あんずブログ　　

ダイエットの毎日のあれこれや
おうちごはん・旦那さんのお弁当・大好きな手ごねパン
お菓子作り・手縫いのハンドメイド雑貨など色々つづっていきます

去年8ヶ月置き換えで－１３ｋｇに成功。
DHCのおかげで自分磨きが楽しくなりました♪

しかし置き換えをやめて丸一年・・・じわじわリバウンド（汗）

モムチャンダイエットとカロリズム散歩で再び自分磨き！
置き換えダイエットもぼちぼち再開です
（ブログ開始２０１０．２．１１）

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ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰもﾀﾞｲｴｯﾄ　[2010年03月15日(月)]

ダイエットをしている私に旦那が買ってくれました

前にも紹介した　カロリーゼロの３００ｇのボリューム満点で超おいしいぜりーです

おいしすぎるからみんなにも食べてほしい！！

ダイエットしている私にとても優しい旦那です

旦那のためにもこのダイエットは成功させなきゃ

posted at 10:56 | 外食＆おいしいものたち | この記事のURL
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47日目5.5kg減　[2010年03月15日(月)]

今日は昨日の夜焼いたを朝ご飯に食べました

最近つくりをはじめて、アレンジは３回目

炊飯器で発酵していましたが、我が家のオーブンも発酵できることを知り今回一番ふっくら

昨日ダイエットのグラフを方眼ノートの紙を張り合わせて、新たに書き直しました

マンネリしていたダイエットへの気持ちをリセットして、新たな気持ちで頑張るためです

昨日から２食置き換えを再スタート

今日の朝300g減
やっぱり２食置き換えは効くわあ

最近一気に減った分増える傾向にあったけどホッとしてます

昨日はお菓子も200カロリー位食べたのに、プロテインダイエットは効きます

今日滑り込みで確定申告行ってきます

posted at 09:01 | お菓子＆パンつくり | この記事のURL
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