DHCで-10kgダイエット

子ども達はノビノビと色んなことを経験して成長してくれたら良い。というポリシーがあります。

ドラッグとか中学生や小さな子の間にまで蔓延している現実は心が傷みます。



きっと大きくなったら色んな心配事もあるんだろうなーと思っています。


笑顔を見ていたら、今は大丈夫！と思えます。

先のことはわからないから、今は信じられる子育てをしながら、子供との関係を築きながら、恥ずかしくない親で居ようと思います。


ブログに成長を記録していると、子供の笑顔が見えます。

実際の子育てをしていると、危なくないか？とか色んな配慮が頭の中に沢山あって、

子育てをゆっくりと楽しむどころではないので、

後からゆっくり思い返したり、子ども達の笑顔を見て安心したり、


気になることを見つけたり、自分で反省したり、

客観的に見ることができて良いです。

子育てを楽しむ余裕は普段あまり無いですけど、こうして客観的に向き合うことで、愛情も繰り返し湧いてきますし、子供たちも自分達の姿をＰＣの中に発見すると喜ぶし

結構良いこと沢山メリットが大きいです。

自分でもＵＰしてみて笑っちゃいましたが、

「海岸でヨガ　第２弾」　何やってんだか（笑）

でもこれが予想外に気持ち良いんですよ

ヨガの真髄までは知らない私ですが、圧倒的に効果が高いなと感じています



何冊かヨガの本は購入してやって観て、それぞれにお薦めポイントがあるので

近々　ピックアップしてご紹介してみますね

土曜日に小学校の参観があり、月曜日が代休でしたので、みんながお休みして家にいました。

少し朝食を軽めにして、ランチを近所のサイゼリアへ食べに出掛けました。

私も疲れきっておりまして、多分生理前ということで、体調がふるいませんで、ナゼか疲れやすい。

生理の前後の体調管理って難しいなと感じています

子ども達も喜ぶので、お出掛けしました。




私たちは歩いて。玲君だけは自転車の練習になるので、マイカーで発車しました。

先日移動自転車屋さんが近所に来るので、サドルやらハンドルなど高さを調節してもらいましたが、精一杯伸ばした状態らしいです。

でもプロの自転車屋さんに治してもらったので安心。



皆で海岸へ夕陽を観に行きました。

魚が跳ねてジャンプします

結構魚影が濃いので待っていなくても頻繁に見られます。

大きい魚なので多分80cmくらいの大きさだと思いますが、跳ねるのがダイナミックで高さもあり面白いんですよ。

ずーっと向こうの対岸は大阪で、関空辺だと思うのですが、飛行機が山の上を飛んでいます

近くの神戸港から大型の船が出入りしており、
子ども達にとっては、常に動きが見られる楽しい風景だと思います。

六甲山に夕陽 が沈む空の色の移り変わりを、

砂浜に寝そべってパノラマで見上げたりします。

犬が散歩していて、特に芦屋は大型犬を飼うのを好む方が多く、専門の勉強をした私でも知らない珍しい犬種を多く見かけます。



ヨガのポージングをしてみました。

風がそよそよと心地よい夕暮れです。

日暮れまでどこかの大学生？がビーチバレーのネットを張って練習していました。

綺麗な浜ですが、ゴミはやっぱり落ちていて、大きな買い物袋に一袋はあっという間に一杯になりました。

次には大きなゴミ袋を持参しようと思います。海岸のゴミ拾いは気持ち良いです。

子ども達は何も無くても自由に遊んでいました。


早く仕事片付けたいものが沢山有るんだけど、今日も下の子達の参観があり、午前中一緒に遊んだり参加型でしたので、体力消耗し、

午後からは子ども達は家に居て、仕事はほぼできず、焦らずとは思うけど、夜は仕事のノートとえんぴつを持ちながら、ベッドでいつの間にか疲れて寝ていました。

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