☆雑草てきな日々☆

久々に、体重計ったら

お〜っ

2kg増えてた

インフルエンザの時

４kgやつれて


それから、徐々に過食になって・・・


そりゃ

ここしばらく毎日





＋



画像並に付けてるし…

＋








を食べてたら、あっという間に

Gパンがキ、キツイ(-"-)

やはり

油脂系と

糖分系に粉物系食品一緒に

取ったら、早いね〜

第一、パンはおやつで食べてるし(=_=)

まぁ止めればすぐまた

戻るけど（のはず・・・）

パンは山崎パンまつりが始まったので

２４点までがんばります〜ヾ(￣▽￣;)

それまで・・・

今日は、土曜日の夜中だ・・・って事で

もうちょっと起きていようかなと

アイスとうじょ〜う



普通にもMOWです

に・・・

先日私の好きな”す”を頂いたので

しかもブルーベリー酢



食べる前にかけて〜〜





か、か、かけすぎた(-_-;)

持ったらこぼれた

まぁよろしい

ちょとまぜまぜして・・・

ってこぼれたことに必死で(-"-)

写真撮るの忘れました

お味は・・・ご想像にお任せします(^^ゞ

でも私は好きなのよ

先週まではこんなん食べれんかったのに・・・

食べれる幸せ〜

本日
Ｘｍａｓ　ｲｳﾞなんですよね〜

そんなんで本日のごちそう

豪華なヤクルトの焼きそば



シーフード焼きそばで

イカとエビ入り（まかない食の残り持って帰ってきたものや〜ん(^^ゞ）

あと試作品で

ひらめのアラをなんとか使えないものかと

誰かが

潮汁風がおいしいと、言ってたのでやってみました



だし汁に塩、しいたけ、ショウガ千切り、にひらめのアラ

さいごにネギ…うぅ〜ん

うまいのか？正直ショウガの味しかしねぇ〜(^^ゞ


っていつもの食事をしてたら

実家からご馳走あるで〜っとめずらしく連絡がきたので

そそくさと実家にＧＯ

行ったら、牡蠣の蒸し焼き〜


一粒で300ｍ　のグリコーゲンとやら亜鉛が多いそうな…

兄貴が実家に箱買いで贈り物


これ　↓




シチューの中にも



牡蠣のクラムチャウダーだ〜


ねえさんが作ったんだって（＾◇＾）

他にもにぎり寿司、てりやきチキンがあったかな…

ごちそうさんで〜した

食べすぎた・・・なっ

4303歩

カニ

そう！ピンポ〜ン

これは





江川の水ようかんです（＾◇＾）

いつものサイズのハーフくらいかな・・・

嶺北（敦賀より北の方です、または越前）の味です

食感は若狭地方と変わらないんですが

味はちょっと黒蜜っぽいのかな

小さい頃は福井にいたので

私は水ようかんはこの味です

割引してたんで買ってきちゃいましたが

小豆なんで消費期限厳守したほうが良いと思います(^^ゞ

・・・　

で、昨日のストレスからか…

こんなんまでも食べちゃいました(>_<)





これが…

ホンマにもっちりしてて

ごま風味、うんまぁ〜い（＾◇＾）

下はカラメルではなく黒蜜でした

今日、洋菓子和菓子２ケも食べてもたやん

あ〜血糖値が〜もう血液ドロドロやわな

で、がんばって

紅麹にギムネマに他色々飲んで

・・・万歩計が、３０４９全然やん

２０分くらいその場足ふみしましたがな

６０５０歩・・・意外と汗かいた？

今日から12月ですよ…12月

12月ですよ

12月…しつこいって？(^^ゞ

あと一カ月どうか、無事に平穏に過ごせますように(=人=)ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

うちの父親が

昔、よく言ってました

師走になると増えるもの

強盗に、火事だそうです

そうかもですね…気をつけよ〜ぉ

（最近ファンヒーターがエラーで急に止まるようになって…E4ってエラー
すぐにつけると煙すごいし…これって危険？）

今日は、またまた友達と

昼ﾗﾝﾁでお気に入りのあずみ野さんへ

3回くらい行きましたが

毎回メニューちがうんですよ

お刺身とかつきましが、鯛だったりはまちだったり

今日はこんな感じ



８８０円也

場所は

ホテルせくみやさんといずみ町商店街入り口の間にあります

食後のコーヒー、出しておくれたんですが

コーヒーは飲むと胃が痛むのでいつもは

でも良い香りやったので3口ほど飲んで来ました

いいコーヒーなのか

今のところ全然大丈夫だわ

小浜に来たさいにはぜひ行ってみてくださいね〜

お昼ランチは2時までです

夜も夕方から9時くらいまではやってると思います（＾◇＾）

久々にシーフードカレー作ってみました



もちろん、ヨガの先生に教わったようにインドカレー風で

SBカレー粉で味付け…カレールーとあんまり変わらんか(^^ゞ

コンソメもかなり使うしね

でも、とろみがなくしゃばしゃばなんです

えっどこにシーフードが…？って

ここにエビが

1匹(^^ゞ



トマトに玉ねぎに黄色パプリカに人参にサトイモで
＋エビにイカもほんとは入ってるはず

でも野菜カレーの方が似合ってるかな

久しぶりに食べた感が…（＾◇＾）満足

それと

ずんだもち

これは買ってきたものなんですが

ここらへんは、すんだもちってあまり食べないですよね

っていうか作らない…かも

ずんだ餅って東北の方？でしたっけ

一番初め食べた時

イメージは甘くなくて塩が強いのかと思ってました

普通に甘かったのね〜

自分で作るなら甘み少なく、塩濃く作ってしまいそうかな

って普通に塩ゆで枝豆で作るって思ってるんですけど…その作り方はハズレ？

いや塩ずんだもち作ってみたろ

マックではグラコロの季節でして・・・

グラコロ食べたい〜と思いつつ

先日の大きい里芋と



ずっと前に友達から頂いた

さつまいもで、

グラタンを作りました〜

ってあんまグラコロと関係ないやんなぁ




外見は美味しそうでしょ〜〜

ホワイトソースの中には

玉ねぎと枝豆・・・質素に





もちろん中は・・・やはり少々の黒ゴマ

う〜ぅ〜うぅ

うまいのか

自分でもようわからん・・・

やはりこれは門外不出にしようかな

食べたいと思う人あれば・・・

勝手に作ってみてください

里芋はうまいかな

やっぱ
明日ｸﾞﾗｺﾛ買ってこようかな

今日は、先日の

食のまつりで

試食してきたのですが

その米粉うどんが、JAの販売所で売ってたので

買ってみました



1ヶ１３０円・・・食まつりの時のアンケートでは

私、確か１１０円なら買うに○したんだった

１３０円かぁ・・・ちっと高いかなと思いながら

まぁ、地元のコシヒカリを使ってるらしいから

そのくらいになるのかな

食べ方も、調理方法もなんいも書いてなくて・・・

なんと不親切なと思いながら

ゆで時間は・・・

そうめんよりちょっと長めの３〜４分でいいと思います



うどんにして温かくとおもったのですが

毎度かんたん浸けだれ

じゃ〜ん

黒ごまだれです

薬味はネギがなくって

しょうがだけになりました



あとはめんつゆなんですが・・・

私の場合は

とっておき




梅酢です・・・ちょっと甘く蜂蜜いりです

それを大さじ２くらいめんつゆにまぜます

私の中ではぜっぴんそうめん・・・じゃなくて

ぜっぴん米粉うどんに

なりました

これってこれから給食とかに使われるのかな

ベトナムのフォーてきな食感なんですが

これは材料が良いせいか

ゆでててもお米の香りがほんのりします

もうちょっと安かったら

うどんなみに買えるのになぁ

冷凍さぬきうどんの方が安いよね・・・？たぶん