美味しいお酒は至上の喜び^^
飲兵衛で万年ダイエッターのsatsukiと申します。
おかげ様で2年目突入です♪

■食事記録をする〜〜
 体重管理をしつつ、健康に楽しく生きていきます♪
■1日1画像以上アップする〜〜
 ウォーキングしながら、季節のうつろいや日々の徒然を、
 デジカメで撮ってアップします。
■毎月1日に季節の手作りスイーツをアップします〜〜
 
以上の3本柱で、これからの2年目に向けて頑張っていきたいと思います。
どうか、よろしくお願いしますm(_ _)m

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桜づくし [2009年04月06日(月)]
お花見日和〜

今日は春らしい素晴らしいお天気でしたね・・・
しかし、満開の桜を昼間は撮影できないわ〜
と、いうことで昨年の写真、貼っちゃいます〜







父と弟、出演一緒に散歩〜



桜おこわ
もち米炊く時にほんの少し食紅をたらして炊き、
桜の花の塩漬けの塩を少し抜いて刻んで混ぜただけ〜
お花見の定番お弁当で、みんな喜んでくれます
今年は作れなくて、残念だったわ〜

4/6日の食事記録

体重 51.8kg +200g
体脂肪 22.8%
基礎代謝 1151kcal

60kcal
カフェオレ(30)
ミルクティー(30)

92kcal
フォーガー(鶏肉入り汁麺) (52)
ダイエットゼリー(10)
カフェオレ(30)

200kcal
餅菓子(200)

900kcal
メロンパン(200)
チャーシュー麺(600)
低脂肪ヨーグルト+ブルーベリーソース(100)

4/6日の合計1252kcal

帰りに色々買い物して来ました
そして〜成城石井のメロンパンに負け、
またまた幸楽苑のチャーシュー麺に負けました
美味しかったわ〜



買い物の一部、成城石井で
目にいいブルーベリーソースとはちみつ

Posted at 21:57 | 日々の徒然ログ | この記事のURL | コメント(4) | トラックバック(0)
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