★いつもいつでも、五月晴れ★

今日はゆっくり起きて家事を色々と・・・
いいお天気だったけど、風が強かったですね
東北の方は吹雪だったとか〜桜に雪が・・・
それはそれで風情があるかも・・・

4/26日の食事記録

体重　52.2kg −200g
体脂肪　22.6%
基礎代謝　1155kcal

480kcal
低脂肪ヨーグルト＋ブルーベリーソース(100)
6枚切りトースト＋ブルサン(250)
卵サラダ(100)
カフェオレ(30)



130kcal
リッツ＋さくらんぼジャム(100)
カフェオレ(30)

1495kcal
筍ご飯(500)食べきったよ〜
コロッケ(200)
して、マドレーヌをまた焼きました食べました(700)
麒麟ゼロ(95)

4/26日の合計2105kcal

1日一画像って結構大変です。
そうそう毎日何かネタがある訳でないので、
食事の写真でごまかして・・・

朝から土砂降り
用事があって出掛けたのですが、靴に水がしみて気持ちわる〜
ロングのレインブーツが流行っているのかな
街を歩いていて大勢見かけたよ、かっこいい〜
ブーツ大好きなんで、
足元の気持ち悪さも後押しして買ってしまおうと、思いました。
何軒かのお店で合わせてみたのですが、
ふくらはぎがきつくて着脱が厳しい〜
これはと思うものにはサイズがなかったりで、結局断念

今日ロングレインブーツ履いていた人は先見の明があるよ〜
すごく羨ましかったです

でも、落ち着いて考えてみると、
こんな雨の日に歩き回る事めったにないから買わなくて正解だったかも〜

一時の気の迷いってありますね〜

4/25日の食事記録

体重　52.4kg ±0g
体脂肪　23.1%
基礎代謝　1157kcal

260kcal
6枚切りトースト＋マーマレード(230)
カフェオレ(30)

400kcal
ミートソースパスタ(340)
コールスロー(50)
いちご(10)

600kcal
ソフトツイスト(150)
スコーン(450)

600kcal ＋α
筍ご飯2杯(400)
豆腐とゆで卵のサラダ(200)



下に豆腐が入っています。ノンオイル中華ドレで。

赤ワイン一本空け〜
また酔っ払った、でも、いい酔い心地・・・

4/25日の合計1860kcal ＋α