美味しいお酒は至上の喜び^^
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さくらんぼ茶| 充実のディナー？ |
タイ風焼き飯  昨日炊いたこしひかりと無印良品の焼き飯の素で  美味しく出来ました  やっぱり平日の方が、食事管理出来るな〜   4/13日の食事記録 体重 51.8kg −1000g 体脂肪 22.3% 基礎代謝 1151kcal 300kcal昆布おにぎり(170) カフェオレ(30) 低脂肪ヨーグルト＋ブルーベリーソース(100)  264.8kcal昆布おにぎり(170) カレーリゾット(54.8) ダイエットゼリー(10) カフェオレ(30)  30kcalミルクティー(30)  940kcalタイ風焼き飯(400) シーザーサラダ(200) スタイルフリー(240) 低脂肪ヨーグルト＋ブルーベリーソース(100)  4/13日の合計1534.8kcal カロリー的には結構いっちゃったけど、美味しくて大満足  タイは今、世情不安みたいだけど、 平和な日本でタイ料理・・・  どこも、平和になって欲しいね  明日から雨らしい・・・ウォーキングは暫くお休みかな〜  それまでに、ニュー歩数計、欲しいものだ・・・  Naruっちへの贈り物が届いたそうです。 素敵な写真にしてくれたので、載せてしまいます〜  うさちゃん、可愛がってくれたら嬉しいね〜  |
| Posted at 21:11 | 食事ログ | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0) |
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