美味しいお酒は至上の喜び^^
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さくらんぼ茶| 菜の花畑 |
菜の花畑に入日薄れ〜   今日もウォーキング出来ました  ぽかぽか陽気で気分上々  入学したての黄色いランドセルカバーの一年生  これからいろんな体験を積んでいくんだな〜がんばれ  昨日は自身のブログにコメントが入れられなくなって焦りました。 どうもNGワードがあったらしい・・・ 以前、本文にNGワードがあった時は、更新する時注意が出たのですが、 コメントははじかれるばかりで、理由がわからなかった〜  迷惑コメントを締め出すために、結構厳しくしてるのね   4/9日の食事記録 体重 52.4kg −400g 体脂肪 22.3% 基礎代謝 1157kcal 395kcal昆布おにぎり(170) 挽きたてカフェオレ(225)  30kcalカフェオレ(30)  240kcal納豆海苔巻き(180) 野菜スープ(50) ダイエットゼリー(10) 67.2kcalカフェオレ(30) えびコンソメリゾット(37.2)  1000kcal野菜スープ(200) シーザーサラダ、レタス、トマト、クルトン、シーザードレ(100) マドレーヌ(600) えびせん(100)  4/9日の合計1732.2kcal 4月ウォーキング 3回目 13000歩くらいブルベリーソースがあんまり美味しいので、 マドレーヌに入れて焼いてみたのですが、 水分が多すぎて、こんがり焼けなかった。 オリジナル、大失敗  中に入れる物は、粉末ばかりだったのはそういう事だったのね、と納得。 おかげで、みんな自分で食べるはめに・・・  マドレーヌ怖い・・・ |
| Posted at 23:27 | 日々の徒然ログ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0) |
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