DHCブログ

体脂肪を落とそう！

体操、筋トレ、食べた物、健康やダイエット、DHCの事等。
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今日の夜ご飯　[2009年06月02日(火)]
ねたが無いので今日の夕食。

今日もなんてことはないご飯の写真で申し訳ないです。・・
発芽玄米入りご飯おいしくいただいています。

ご飯1弱、ソーセージ、キュウリ、卵焼、しめじアスパラベーコン巻き
ご飯1、納豆、豆腐の味噌汁、唐揚げ

体操
ウォーキング20分
スロトレ
シットアップ150回
アームカール1000回
クランチ300回
ストレッチ
背筋運動
肘カックン1000回

DHC発芽玄米　1kg
北海道産一等米を使用
豊かな風味と食感のおいしい発芽玄米
¥720→¥630 (税込)
商品番号：2864
キャンペーン〆切日： 2009年06月09日
23:53 | この記事のURL
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