アトピーと健康

先週はじめというか、先々週の終りに風邪をひいたらしく、先週一週間ずっと鼻づまりで苦しかったのが、ようやく楽になってきました。
とゆーか、風邪が治るの早い！
そして、一時期ばーっと広がっていた首筋のアトピーが、すーっとひいてきました。ほっ。
同じく、ばーっと広がっていた胸の下あたりも急速に落ち着いてきています。

実は、温かくなったので、お昼に猪苓湯＋梔子柏皮湯というコンビで飲み始めたところ、これがけっこうよかったみたい。
風邪っ気で鼻づまりもあったので、朝は小柴胡湯＋葛根湯加川弓辛夷で、これもいい選択だったようです。
で、医者のお勧めはこれに夜だけ温清飲。
昨日は久しぶりに左の歯根がうずいて、やばいかなーと思ったのですが、これもあっさり落ち着きました。
頭痛がしていたのは、今日の雨を先取りしてたようです。
こーゆーのはもう、仕方ないので(^ ^;)。
でも、休むことなく仕事にいけるから、たいしたものです。

医者が、いったんからだのめぐりがよくなると、めぐればめぐるほどさらによくなるから、いまは循環が良い方向に向いているので大丈夫でしょう、といってくれました。
たしかに、ちょっと風邪ひいても、すぐによくなります。
疲れた〜と思っても、お風呂にはいってぐっすり寝たら、翌朝に持ち越しません。
平日五日間仕事して、週末に遊びの予定がはいっていても平気だったりします。
以前だったら、そもそも五日間仕事を続けるのも大変だったし、週末は絶対におとなしくしてないといけなくって、二日休みのうち一日は確実に休養日にあててたんですが。
これが「循環がよくなる」ということなんでしょうねぇ。

それでも、先々週の週末に、友人の会社のお仕事を一日手伝って帰ってきたら、なんだかすごい状態で、ま、風邪っぽい症状だったわけですが、夜、眠れないというか、一時間おきに目覚めるというか、寝苦しくて困りました。
でも翌日おきたら、わりと平気だったし、日曜だったので、どこにも出かけずにうちでだらだらしていたんですが、それでも以前の日曜よりずっと動けたし。
あけて一週間、鼻づまりに苦しみながらも仕事はなんとかクリアしたし。
今週はもうずいぶん楽です。
熱が出るところまでいかなかったからよかったのかな。
でも以前だとそういう時は微熱がだらだらと続いてだるくてたまらなかったのですが、そういうこともなく。
ただ、ちょっとお小水の出が悪くて、なんとなく水はけが悪いなぁと思っていたら、やっぱり1．5kgぐらい太ってました。
それも漢方でちょっと水はけをよくしてやったら、すぐにもとに戻ったので、ほっとしています。
いま、大体56kg前後をキープ。
昨年いまごろは、61kgまで落ちたところなので、あれから5kgも落ちたのだ。
すんげーからだが楽です。
理想はあとちょっと……54kgぐらいかな。
ちょうど、身長−110になります。
とにかく太ると水太りで、むくんで、それがアトピーになる感じなので、水はけよくして太らないで、もう少し、自然に体重が落ちるといいなぁって感じです。
かなりしっかり食べているし、間食も相当にしてるんですが、以前とは比べ物にならないほど動いているから、きっと大丈夫なんでしょうね。
花粉症もだいぶん落ち着いてきたし、今年の夏は去年みたいにひどくならないといいなぁ。