H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H24.2.12 現在、−22 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

・・・っと、ここまでは良かったのですが・・・*^^*;
13kgもの大リバウンドを成し遂げ?またまた、
プロティンダイエット&ダイエットアワード2013に再挑戦中・・・

ダイエット方法は プロティンの1〜2食置き換えヾ(・(x)-。)
夢の 40kg台に向けて、毎日、悪あがき中です (。・(エ)・。)ノ

カーヴィー・活動量計カロリズム・サプリも、お試し中〜♪

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
(。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
2013年05月  >
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
カテゴリアーカイブ
最新記事
d(・ω・*)☆スペシャルサンクス☆(*・ω・)b
よっち⇒かおりんちゃんへ
レポート提出完了♪ (12/05)
かおりん!
レポート提出完了♪ (12/05)
いちごパァフェ
11月26日(月)レコーディング (11/27)
ラズベリー
11月26日(月)レコーディング (11/27)
よっち⇒kinopiちゃんへ
11月24日(土)レコーディング (11/26)
よっち⇒ともママさんへ
11月24日(土)レコーディング (11/26)
よっち⇒メリーさんの子豚さんへ
11月24日(土)レコーディング (11/26)
月別アーカイブ
QRコード
 
また一つ歳を重ね^^; [2012年12月07日(金)]
 
今日、また一つ 歳が もち上がってしまいました

41歳

30代に入ってから、1日が過ぎるのが早く感じられたけど、
今は それ以上に もっと 早くかんじる
まだ ちびがいて、毎日の生活に追われるからかな?笑
長〜く 見積もっても、人生 あと半分、
後悔のないよう 一日一日を 大切に過ごしていきたいです・・・



誕生日だというのに、
今日 また、3.11の時を思い出してしまったくらいの 大きな地震がありました


三陸沖で 5弱の揺れでしたが、
マグニチュードが 7.3 だったので、
よっち地方の 離れた所でも、
体感は けっこう恐怖を感じました
大きな地響きと 長〜い揺れの地震は、3.11の感じに似てて、怖かった〜
ビルとビルの間にいたので尚更

今回の地震、
東日本大震災の影響が続いていることを示す、
アウターライズ(海溝外縁部)型と呼ばれる 大きな津波を伴う余震として地震学者が最も警戒していたタイプだったらしいです。
まだまだ 油断なりませんね。

休日は 実家なんですが・・・

ただただ もう、大きな地震が起こらない事を祈るのみ



今朝、娘chan が 登校した後に、
テーブルの上で 発見しました ↓↓↓

誕プレに、ヘアーアクセ と、お手紙

あれれ
よっち、結べるとこなんて どこにも見当たらん程の ショートヘアー
と、思ってたら、
「髪の毛 伸びた時、使って〜
って メモが 貼ってあったりして
もしかして・・・天然www

この先、奇跡的wwに髪が伸びる事がある日まで、
大切に 飾っておきます
娘chan 、ありがと〜

・・・
ちなみに 旦那ちゃまは、忘れてる模様
いまだ 「おめでと〜」と のたまわず

こりゃ、フテ寝だ〜フテ寝〜〜 www





12月 7日(金)の 記録



フルーツグラノーラ、ソイラテ




(多忙で バタバタしてたので、写真なし
野菜たっぷり インスタらーめん、サラダ、お茶





 プロティンケーキ・チョコ味



 ケーキ1個 、あたりめ、コーヒー
 ダイエットパワー3粒
 カーヴィー(ゆるカーヴィー1回・メラメラカーヴィー1回)

 67.2 kg (−400g)
 34.1 % (−0.2 %)





ほんのり甘く、満足感バッチリ!
1袋あたり184kcal以下。
水で溶いて、電子レンジで加熱するだけ。
1食置き換えタイプのケーキ
15袋入 ¥4,900(税込)
posted at 23:38 | 日々のこと | この記事のURL
コメント(0)
記事の感想をクリック タメになる
おもしろい
ほしい!
おうえん!
最近の評価状況
この記事のURL
http://www.dhcblog.com/oosajikosaji/archive/355
コメントする
名前:
Email:
URL:
クッキーに保存
※画像に表示されている文字を入力してください(半角・大文字/小文字の区別なし)。
文字が読みづらい場合はこちらをクリックしてください。
captcha
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー リンク

コメント
☆プロフィール☆


♪♪(((≧▽≦)八おともだち

がんばれ自分 ^m^


グラフを拡大する
リンク
レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド
マイコレBOX

http://www.dhcblog.com/oosajikosaji/index1_0.rdf
ログイン
Mypagetopに戻る