朝バナナダイエット実践中！

■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
油麩入り簡単すき焼き
納豆
ご飯
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：	49.7 kg	27.3 %
：	50.65 kg	27.7 %
：	1 回
今 日 の 運 動	： 10,947 歩 朝２分ダイエット １分骨盤ダイエット２回 ぶるぶる体操（足） 腰ひねり体操 モムチャン（腕）

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■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
海老フライ
ごまいも
ホッケ塩焼き
キャベツサラダ
餅入り巾着
ご飯
お味噌汁
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カロリー： ３５５ ｋｃａｌ （ご飯除く）

お弁当屋さんのメニューに「キャベツサラダ」とあるけど、私にはキャベツの千切りにしか思えなかった。
ものは言いようだ。( ´艸｀)

通勤の行き帰り、キンモクセイの香りが漂ってくる季節になりました。
ついこの前、キンモクセイの香りがすると思った気がしますが、もう１年経ったんですね。
時が経つのは早いなぁ〜

まさかキンモクセイが春と秋に咲くってことないですよね？

って錯覚するほど時の流れが早く感じられます。

このキンモクセイ、とてもいい香りを放ちますが、近くに行って深呼吸したり、枝を切って部屋に飾ったりしない方が賢明です。

昔、若かりし頃、会社の同僚が、自宅からキンモクセイの枝を何本か持ってきて、職場に飾ったことがありました。
最初は、みんなでいい香りだね、と秋を味わっていましたが、どんどんその香りが部屋に充満してくると、一人二人と順番に頭痛や吐き気を訴えるようになりました。
仕舞いには重症者が出て、その人は早退し翌日も頭痛が治らないと欠勤する始末。

いい香りのはずが悪臭に変わっていったのでした。

キンモクセイは、あくまでも外で漂ってくる、ほのかな香りを嗅ぐ程度に留めておきましょう。('-^*)/


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スタート時：　 58.2 kg　 31.8%
朝：　49.7 kg (前日比 -0.30)　27.3 %
就寝時刻：　00:50 AM
禁煙 ：　１５４日目（５月１日〜）
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毎日、５０キロ台の壁をヒョイと越えたり、戻ったり。
だいぶその壁も低くなってきて、越え易くなってきていますが、早くその壁を越えて、手が届かないくらいずっと進んでくれたらいいのに。


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