朝バナナダイエット実践中！

■□■□■□＜夕飯＞■□■□■□
ピリ辛ナスの麺つゆ浸し
鮭
ザーサイ
ご飯
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：	49.5 kg	26.6 %
：	50.5 kg	26.4 %
：	1 回
今 日 の 運 動	： 10.471 歩 朝２分ダイエット １分骨盤ダイエット１回 ぶるぶる体操（足） 腰ひねり体操 コアリズム モムチャン（腕）

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あなたもダイエッター ならとして一緒に頑張ろう！

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■□■□■□＜昼食＞■□■□■□
鶏のから揚げ
ご飯
お味噌汁
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今日も会社の外に売りに来るお弁当です。
久しぶりにから揚げを沢山食べました。

いつもお弁当を売ってる２９才のお姉さんと、会うたびにいろんなお話しをして、最近はもっぱらダイエットの話し。
私が朝バナナダイエットを始める時、一緒に始めると言ったはずなのに、彼女は言っただけで実行はしなかったようです。

それでも常にダイエットには興味があって、目の前に立つ私が確実に変化したものだから、少しは本気になったのか、「あのクワバタって言ったっけ？あの人が踊ってるヤツが気になるんですよねぇ〜」と言い出した。

そこで、コアリズムなら持ってるから貸してあげる！と安請け合いしてしまった。
私は英語版と日本語版を持っていて、英語版はもう既に引き取り先は決まってるから、残ってるのは日本語版だけ。

日本語版で自分は毎日コアリズムをやってるというのに、「貸してあげる！」って何で簡単に言ってしまったんだろう？ｏｒｚ

でも６枚セットを毎日全部使うわけじゃないし、使ってないの貸すだけだから。
と、その時は思ったけど、たまにお弁当買う時だけの付き合いで、考えてみれば名前も知らない人だったんだ。

貸す時は、名前とケータイのアドレスくらい聞かなきゃ。
信用しないわけじゃないけど、私の大事なＤＶＤだからそのくらいは聞かないとね。

それと貸し出し期間は年内だけってことにしよう。
２ヵ月半あれば、たぶん効果は出ないにしても、飽きてくるでしょうから。

私って親切なんだかイジワルなんだか分からないね。( ´艸｀)ムププ

パソコンもケータイのウェブもやったことがないって言ってたから、ここを見るわけないよね。ｗｗ