あんずブログ　　

こんばんわ〜

カトウシンジさんの大ファンで
今このポスターが欲しいあんずですが
ネット販売で１万円・・・

あ〜このかわいいイラストとこのベージュ色
是非ともダイニングに飾りたいなあ〜

ちょっと高いのでとりあえずガマン



さて

旦那さんが３週間の訓練から帰って休み明けの出勤

なんと約１ヶ月ぶりにお弁当作りました（笑）
昨日チキンカツ（鶏胸）たくさん作ったので
そのままと醤油みりんで味付けの２種類お弁当に入れました

５時半起きで今日は日夜勤なのでの２個
久しぶりだったので時間ギリギリに完成



そして。。。。。

リバウンドした体重を何とかするべく
旦那さんの長期訓練が終わり息子くんの了承も得て（笑）

プロテインダイエット開始

私は置き換えがあっているので
また夜の１回置き換えで頑張ります

初めてのメロン味のケーキ


ん？？？見た目抹茶味を思い出す〜
と思った瞬間、抹茶味の方が美味しいかも・・・・
と、ちょっとガッカリしながら食べましたが
飲むタイプよりも食べた気がしてやっぱりケーキの方がいいって
あらためて思いました

特に冬は温かい飲み物と食べれるし

そして、コレだけでは終わらない（笑）

オールフリーとキャベツの千切り



あ〜オールフリーでも充分幸せ

一応、お酒大好きですが置き換え中は禁酒したいと考えています

酔うと食べたくなるし
理性が崩壊するので
とりあえずガマン

暑い夏も終わったのでビールが恋しくなるって言うのは
少しは気持ちが抑えられるかな〜と期待

さて、、、、、

明日の朝の測定が楽しみ

とりあえずカロリズム５０００歩は達成ですが
あんまり歩けませんでした


とりあえず１ヶ月毎日継続して頑張るつもりですが
何キロやせられるかドキドキ

リバウンドしたらやせにくいって聞くので不安です