大好きな清志郎のこと。ダイエット、食べ歩き、旅行、思いつきで
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踏んだり蹴ったり| 生ぬるいダイエット第4夜 |
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サポートミールdeダイエット 第4夜目 スパイシーカレー にしました。 けっこうスパイシー  ですな・・・。だからスパイシーカレーって書いてるっしょー   ってとこですがレトルトだし・・・きっと寝ぼけた味でスパイシー語ってるんじゃないの  と思ってたら、そうでもなくしっかりした味でした。 今朝は体重を忘れずに量りました。  のみサポートミール置き換え開始前  体重 64.1kg  体脂肪 33.1％4日目 体重 63.8kg 体脂肪 33.1％体重が 0.3kg減っただけで微妙   でも、あと3日分続けてみまひょー  それにしても、ここ数日  日中はそこそこ暑いですが日が落ちて暗くなると外が一気に涼しくなり  秋の虫の声が聞こえてきます。昼間の空もどことなく高くて澄んでいる。 あぁ夏  が終わってしまう 北海道の短い夏が・・・。 思えば去年の今頃は筋腫の手術準備でホルモン抑制の注射  をしていたので周期的に襲ってくる暑っつい暑っつい と戦ってたんで、それ考えると今年の夏は楽でした
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| posted at 20:32
| ダイエットな日々
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