大好きな清志郎のこと。ダイエット、食べ歩き、旅行、思いつきで
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踏んだり蹴ったり| 1週間続けた結果 |
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サポートミールdeダイエット 昨夜で7夜目 セットの7食分食べきりました。 最後は参鶏湯(サムゲタン)風煮込み ずっと夜  に白いご飯 食べたいよー と言っていたらちょっとオジヤ風にご飯が入ってました  参鶏湯って食べた事なかったのですがきっと そういう物なんでしょうね。 私は汁物に生姜の香りが効いているのがあんまり好きじゃない ので参鶏湯・・・単品で頼むならコレは避けるかも。 1週間 夜だけサポートミール＆スープにして結果ですが開始前  64.1kg  体脂肪 33.1％終了後 63.5kg 体脂肪 33.5％体重が−0.6kg 体脂肪が＋0.4％ やってる事が生ぬるいだけあって 結果も生ぬるいです   まぁ、こんなもんでしょう  安いうちにもう一セット買って在庫のある  ドリンクやケーキと交互にして近いうちにトライしてみます 
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| posted at 12:37
| ダイエットな日々
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