気がついたら６３キロ以上に！！ウエストも７０ｃｍ以上に！！
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ダイエット (53)| 足やせ大作戦9日目 |
今日は夕ご飯 食べちゃいました  あなご天丼   カロリー高そうだぞ 下手に カロリー わかったら ストレスになるので 気にしない〜〜〜  今日の記録   納豆 しゃけ ご飯 味噌汁 モス サウザン野菜バーガー   あなご天丼 味噌汁 おしんこ  ビタミンＣ  ダイエットパワー ＢＯＤＹ ＤＳボディジェルぬりぬり お茶 ドクダミ茶 ごくごく  コアリズム ２０分 ターボジャム腹筋プログラム１０分  ５３．６キロ ５３キロ台安定か  スタート時より ９．４キロ減じゃ〜〜  ６０．２センチ スタート時より ９．８センチ減じゃ〜〜〜  ２３．０パーセント 昨日より増えてる太もも 右５１．５センチ 左４９．０センチ ひえ〜〜〜右 左が違いすぎる どうして ふくらはぎ ３４．５センチ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  食事からかえってきたら レオが 階段の上で待ってました  〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日は 久しぶりに 美容室に行きました  だって 来週 ＳＭＡＰに あうからね カラーリングと カットと 内部トリートメント しました 髪がつるつるサラサラに なったよん １ヶ月に１度 トリートメントしに 美容室に通ったら 天使の輪が できるかも  |
| 22:50 | この記事のURL コメント(14) |
| 珊瑚を植えるプロジェクト |
ゆひゃんさんの紹介で 沖縄の珊瑚を植えるプロジェクトを知ったので さっそく goo ホームＰＲＯＪＥＣＴに参加しました  gooホームＰＲOＪＥＣＴとは みんなで沖縄の海に珊瑚を植えようという プロジェクトです 地球温暖化の影響なのか  沖縄本島のさんご礁は 30年前にくらべると ８０％も減少してます  さんご礁がなくなると 海が死ぬと 言われています。 そんな 沖縄の海を守ろうと このプロジェクトは 出来ました。 30人が登録するごとに 1本の珊瑚が 沖縄の海に植えられていく 環境貢献活動です  もちろん 登録は 無料です 興味がある人は Ｍｙサンゴのブログパーツ クリックしてみてね |
| 19:50 | この記事のURL コメント(7) |
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