今日も モスで 昼ごはんしました
私 自分でも感心するわ〜
毎日 モス なんて
モス親善大使みたい
モスさん 私に サービス券くれないかなぁ
でもさ〜
この 柱の 向こう側にいる おばちゃん達
ちょっと ムカつくんだな〜〜〜
荷物 両側の 席まで置いてさ〜〜〜
お昼時なのに、、、、、
ん〜〜無神経なやつら
せっかくの お昼タイムなのに いらいらするよ〜〜〜
ほんと 品格が ないね〜
ぐ〜で なぐろうかしら な〜んて オホホ
こりゃ 反面教師だなぁ
こんな おばはんには ならんようにしようっと
と いうことで 気をとりなおして
今日の記録
目玉焼き ウ
インナー5本 きのこご飯
テリヤキバーガー
+アミノ
コラーゲン
ダイエットパワー ビタミンC
おやつ バナナ1本
コアリズム20分 ターボ
ジャム腹筋10分
54.0キロ
あと少しで53キロ台頑張れ
60.4センチ
早く 60センチ切りたいな
太もも 51.3センチ
ふくらはぎ 35.8センチ (ぷらぷらした 状態)
34.2センチ (立った状態)
ぷらぷらした状態の ふくらはぎ
昔 陸上の短距離
やってたので
立派な
シシャモだった
筋肉が落ちて
脂肪になり
こんな状態に
わお
100円ショップで
マッサージコロコロの 仲間発見
これでも マッサージしまっせ〜〜〜(^^)/