気がついたら６３キロ以上に！！ウエストも７０ｃｍ以上に！！
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ダイエット (53)| 足やせ大作戦１１日目 |
今日は スマップの アルバム発売でした  来週の 月曜日 東京ドームに スマコン があるんで 予習しなきゃね だから 今日から スマップで コアリズム やります  楽しさ 倍増  るんるんひゃっほ〜〜  ↑左 前のコンサートの券と 今回のコンサートの券 今日の記録   マック シナモン メルツ ←くせになる 美味しいよ モス マッシュルームチーズバーガー    ＋アミノコラーゲン  ビタミンＣ  ダイエットパワー  メリロートＢＯＤＹ ＤＳボディジェルぬりぬり 足ぶるぶる １５分 めちゃ気持ちいいよ  スマップでコアリズム ２０分  ５３．５キロ 昨日より１００ｇ減 スタート時より ９．５キロ減じゃ〜〜  ６０．２センチ スタート時より ９．８センチ減  ２３．０パーセント 太もも 右５２センチ 左５０．０センチ やっぱり 右 左が違いすぎる どうして そして むくんでます  ふくらはぎ 左３４．５センチ 右 ３４．６センチ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 まさきちのスマップのお気に入りの歌ベスト１０ １ セロリ ２ 世界で一つだけの花 ３ ありがとう ４ ライオンハート ５ 感謝して ６ オレンジ ７ freebird 8 がんばりましょう ９ オリジナル スマイル １０ 夜空ノムコウ 番外 中居君の トイレットペッパーマン  いい曲ばっかりね〜〜〜〜   番外の中居君の トイレットペッパーマン 好きでした |
| 21:40 | この記事のURL コメント(10) |
| 足やせ大作戦１０日目 |
友達のアロマの本 読んでたら コアリズムサボっちゃいました  マッサージも サボっちゃいました でも たまには さぼっても いいよね 今から コアリズムする 元気はなし  サボります すいません  まさきちも サボることも あります ４６４９  なんか 開き直ってる でも ブログは ちゃんと 書きます  グリムス君 の 成長のために今日の記録 マックで シナモンメルツ ＆ ホットコーヒー モス サウザン野菜バーガー ホットコーヒー ＋ アミノコラーゲンビタミンＣ ダイエットパワー メリロートＢＯＤＹ 。。。。。。。。。。。 お茶 ドクダミ茶 ごくごく 運動  さぼりました ５３．６キロ 昨日天丼くっても影響なし スタート時より ９．４キロ減 ６０．２センチ スタート時より ９．８センチ減じゃ〜〜〜 あと 少しで ６０センチです ２３．２パーセント また昨日より増えてる足も測り忘れました だめだめですね 〜〜〜〜〜〜今日の朝食〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  マクドナルド シナモンメルツ シナモンシュガーと クリームが たっぷりの ホットなスイーツ  朝も 昼も ハンバーガ屋さん  まさきちは きっと 前世は アメリカ人だよ きっと 前世っていえば 昔 いんちき占い師に まさきちの 前世は 木こりって 言われたんだった 木こりでも 木こりの 棟梁 だって いわれたよ なんだかな〜〜〜〜 一緒にいた 友達は 行商だったね ぎょうしょう〜〜〜 それも なんだかな〜〜〜〜 すいません ひとりごとで では 朝 早いので、、、おやすみなさ〜〜い |
| 01:08 | この記事のURL コメント(14) |
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