まさきちダイエット
気がついたら63キロ以上に!!ウエストも70cm以上に!!
7月始めに ダイエットを決意しました!
プロテインダイエットと コアリズム モスバーガーダイエット
ときどき 朝バナナをして
マイナス10キロ 10センチ 達成しました♪
今度は 足やせに挑戦し バランスの良い体に肉体改造中です!
愛犬レオを飼っていて 犬が大好き。
SMAPが好き♪ 花が好き♪モスバーガーが好き♪
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スーパー銭湯
[2008年09月04日(木)]
久しぶりに
スーパー銭湯
に行きました
思えば このスーパー銭湯で 私の
ダイエット
が始まったんだった
2ヶ月前の 私の体は みられたもんじゃなかったよ
ショエ〜〜〜
何じゃこりゃ〜〜
なんじゃ この腹は〜〜
って感じでしたね。
まず 銭湯の大きな鏡で自分の体を チェックしたよ
やっぱり 2ヶ月前の 私とは
ち
が
う
けどけど 座ったときの体が まだまだ なんだな〜〜〜
ちょっと
セルライト
乗ってる
段がある
まだまだだ〜
私
まさきち 気合入れて
塩サウナ
ではらを 塩でマッサージしたぞ
脂肪め
こんにゃろめ
こんにゃろ
こんにゃろ
あとは ジェットバスに入って お腹に ジェット泡を攻撃したぞ
そして また 塩サウナ
お腹を塩でもみもみ
なんか 自分が 漬物に なった感じ
しかし あんまり 気合入りすぎて 腹が 赤くなった〜〜〜〜
また まさきち 出直しって 感じ
今日は コアリズム 基本編で しっかり 汗をかくぞ〜〜〜
がんばりまっしゅ
ダイエッターの皆様 時々 自分の体を見つめなおすように
定期的に スーパー銭湯に行くことをおすすめします
記録
モス サウザン野菜バーガー コーヒー
えび
マカ
ロニグラタン
+アミノ
コラーゲン
ダイエットパワー
ビタミンC
ローヤルゼリー
運動
コアリズム 基本40分+アミノ
コラーゲン
BODY
フォースリーン
ぬりぬり
54.9kg
相変わらず安定
60.8cm
相変わらず安定
〜〜〜〜今日のお買い物〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
米ぬかアロエ塩 つぶ塩マッサージ
ソープ
銭湯でゲットしました
引き締め成分天然塩の適度な刺激でマッサージしながら洗えます
なめらか
成分米ぬかと天然パームオイル由来の洗浄成分で
洗いあがりは しっとりすべすべです
21:20 |
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