８月３日１８７日目の朝測定時（身長１６２ｃｍ）
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ダイエット生活 (154)| ディークレ初注文！！ |
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 本日３回目の更新です   迷いに迷って ついに注文しました 薬用ディープクレンジングオイル２本セット  試供品で使ってみて本当によくて  安いのが今日までで、旦那さんに相談して  注文 一応、通販はカード払いなので 旦那さんのＯＫもらってから  注文します  いつも全て資生堂派でしたが このたび、  ファンデと その下地も思い切ってＤＨＣで注文してみました 今まで  と黒豆茶などしか注文したことなかったので届くのが別の意味でわくわく どきどき 自分の肌に合うかちょっと緊張です～～～     ダイエット１６０日目の夕食ＤＨＣプロテインダイエットあずきミルク味もうダントツで１番好きな味 今日はサラダをプラスしました  旦那さんは   観戦のため９時に寝ました のあとそのまま起きて仕事に行くそうです 私は  じゃないので・・・ そんな時間に起きれる自信がないけど、ちょっと見たいです 今おきてる段階でもう無理ですね～  さっき洗濯物を干したばかり・・・ これからキッチンの洗い物と拭いて片付けるのと、 乾いた洗濯物をたたんでしまわなくちゃ～ ついでに  の中も全て片付けて全部終わってから シャワーに入ってさっぱりして寝ます 起きた時 の中が片付いてるって言うのが大好き 散らかったまま寝るとかありえない 家事を残して寝ることも嫌 さらに夜家事を頑張ると脂肪も燃える気がする（笑） 一石二鳥 でも寝不足はダイエットにも美容にも良くないので 気をつけなければ  １２時までに寝ることを目標にしてます  明日は起きたら   減ってるかな 今日も子供と公園に行ったり たくさん歩いて たくさんママトークもしたから ちょっと期待 今計ったら今朝体重とほぼ同じ これは期待できるかも 明日は   ３日目だしここからヤセ期に突入  してほしい
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| posted at 22:57
| ダイエット生活
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| 手作り雑貨＆ランチ |
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 本日２回目の更新です 夜にゆっくり がなかなかできないので、今日は早めにブログ更新夕食分までしちゃいます  午前中久しぶりにチクチク 手作り雑貨完成させました～ 端布を縫い合わせて、レースもつけました  ↓ナノイー空気清浄・加湿機用のカバーです かけるとこんな感じ ぴったりサイズで気に入りました手作りすると、カバーでも愛着がわきます １０時～１２時まで裁断から出来上がりまで２時間   ダイエット１６０日目のランチ またまたパン（笑） ベーコンと新玉ねぎのチーズトースト コーヒー、牛乳 １枚では物足りず ・・・だし食べておきます（笑） シナモンバタートースト１/２枚 ブルーベリージャムトースト１/２枚５枚切りなのでさすがに満腹  食後に・・・１００ｋｃａｌ分くらいチョコクッキーを食べました 今日の３時のおやつの代わりです 満腹なので、吸収しずらいかな～んんて 今日の夕食ももちろん 暑い夏には冷たく冷やした ＤＨＣプロテインダイエット 今日で１６０日目ですから（笑） でも１０日は小学校の茶話会で居酒屋に 行きます １０日は    はおいしいものいただいてきますダイエットばれない程度に控えめに（笑） 旦那さんに 「今まで頑張ってきたから いい機会だから飲んできても いいんじゃない？」 と言われ・・・ 昨日の夜から気持ちが フラフラしている私です  なかのいいママは みんな お酒飲めるみたいなので・・・え～飲まないの～？ って参観日の時言われたし・・・ 飲んじゃおうかなあ～・・・ 迷うわ～～～
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| posted at 14:31
| 手作り雑貨たち
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| ダイエット１６０日目☆。* |
 ダイエット１６０日目の朝ごはん 鶏もも肉と玉ねぎの卵とじ（昨日の夕食の親子丼の具とっておきました ）インゲンの胡麻和えトマト １/２個ブルーベリーソースのヨーグルト今日もお腹いっぱい朝ごはん で元気な１日 昨日ガマンした親子丼朝食べれて嬉しいな  昨日の夜は更新できなかったので↓↓昨日の振り返りです・・・・ 昨日は行ってきました   授業参観授業は音楽  みんな楽しそうにリズム遊びやま新しいピアニカで頑張っていました 参観日もこれで３回目ですが、すっかり１年生の顔になって にもみんな慣れた様子通の薬も効いて、子供たちを図書室で待たせ懇談会にも仲のいいママたちと参加 もうじき夏休みなんだなあ～と説明を受けて実感しました 毎日ランチ大変だなあ～ 北海道の夏休みは冬休みと同じ長さです うちの子は７月２４日から８月１７日まで  夏休み帰りに他のお友達とママと約束して いつもより遠い公園で遊ぶ約束をして に帰ってから で公園で待ち合わせ 子供たちが遊んでる間、 ず～っとママトーク（笑）してました の最近の傾向としてはなぜか１日目が腹痛が辛くて大体半日で軽くなります  とりあえず辛い時期は乗り越えたようでホッ ちなみに 昨日の３時のおやつは アルフォート １枚 ゼロファンタ コップ１杯疲れていてチョコが食べたくて でもこれ以外は食べませんでした えらいダイエット１５９日目の夕食ＤＨＣプロテインダイエット バナナ味 今日はちゃんと夕食の支度をしている間に 作って冷蔵庫で冷やしておきました  冷たいし、味もマイルド、飲みやすくなります １日疲れたのと １日目ということで昨日の夜は早々と家事を終わらせて 念のため  痛み止めを飲んで珍しく１０時頃寝ました  ダイエット１６０日目の朝測定あんず３５歳、１６２ｃｍ（２日目）前日比－０．１ｋｇトータル－１０．３ｋｇ開始前６４ｋｇ→今朝５３．７ｋｇ前日比－０．３％トータル－１０％開始前３５．４％→今朝２５．４％ここから増えた分戻ってくれそうな予感  ５３．１ｋｇ２４．８％に戻りたいです 前１週間で見事に増えましたからねが昨日から始まり、ここからちょっとずつ 前に増えた分が戻りが終わってやせ期に入る・・・・そんなパターンを期待して 今日も頑張って行きたいです  今日は子供がに行って８時から９時半まで ＆タイムやっぱりきちんと時間を決めてやれば 先にブログ更新したほうが昨日の反省と今日の目標が はっきりする気がするので 朝一ブログ更新に戻したいと思います 今日は久しぶりに手芸でもしようかな 昨日プチ模様替えをしたので、 ナノイー空気清浄・加湿器のカバーを 新しく作ろうかなあと考えてます 我が家の家の中は白が基本で ベージュやクリーム色をプラスしたインテリア アパート自体が白を基調としているので キッチンは全て真っ白で対面オープン型 全部屋の床もうす～い肌色のような白です  ちょっと家賃が高めだったけど その分お料理頑張って 食費を節約するってことで 旦那さんに甘えて決めました （笑）いつかは夢の一軒家 |
| posted at 09:25
| ダイエット生活
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