★−13kgあんずのダイエットブログ

おはようございます

報告遅れましたが・・・

ブログのタイトル＆タイトル下のコメント
変更しました

これからもよろしくお願いします

７月１９日ダイエット１７２日目の朝測定

あんず３５歳、１６２ｃｍ

前日比−０．１ｋｇ(トータル−１０．８ｋｇ）
開始前　６４ｋｇ　→　５３．２ｋｇ

前日比＋０．８％（トータル−９．７％）
開始前　３５．４％　→　２５．７％

え〜を続けているあんずですが・・・
このところ全く停滞しております

６ヶ月目に入った６月２９日から今日まで２２日間経過・・・
その間は増えたり減ったり・・・
最高５２．８ｋｇ、２４．７％を記録しつつも

７月１９日の今日の体重で比較してみると
２２日間でなんと−０．１ｋｇしか変化がなく
−１１ｋｇの壁を一度は破ったものの・・・・
−１０．８ｋｇをウロウロ・・・・

今現在の体重は昔の自分に戻った状態です

高校生から２８歳、
さらに２９歳で出産して産後やせてまた体重が戻って、
３１歳くらいまで・・・
ず〜っと約１５年くらいは１６２ｃｍで５２〜５３ｋｇでした

だから、そこをさらにやせるのが
本当のダイエットの壁なんでしょう


さて今日はまず今まで続けてきたについて
振り返って生きたいと思います

１７１日間（１／２８〜７／１８）
−１０．８ｋｇ−９．７％
（約１ヶ月↑コレをキープしている状態）
において
一体どれ位のを置き換えて飲んで
いくらくらいかかってきたのか

今まで夢中で置き換えてきましたが・・・
立ち止まって考えたことはありませんでした

それでは発表しま〜す　ドウルルル・・・

１７１日＋２回置き換え９回？
イコール約１８０袋

１５袋入りをなんと１２箱

すご〜い
キャンペーンでしか基本購入しないので
２箱８３００円として・・・６セット注文なら

４万９千８００円

う〜〜ん結構かかっていますね〜
ん
それとも安いのか〜（笑）

ちなみに在庫がちょうど１か月分あります
この分は上の合計金額には入りませんが
バラ買いもしてるので
ザッと約１万円くらいプラスで考えればいいと思います
ということは・・・
注文した分全部で約６万円かかっています

１ヶ月１万円ならやすいのかな
その分夜は外食しないで
以前よりも料理工夫してるし
私の分は夕食代かかっていないし

でもでも

１０ｋｇ以上やせてしまうと
１ヶ月の体重の変化が少ないし

はかかるが体重は減らない・・・っていう

そんな時期に突入し始めている気がします

実際問題ず〜っと置き換えを続けていくわけには
いかないし・・・
いつかを卒業して
自分で体重と体脂肪の管理をして
意識してキープする努力をしなくてはならないです


ラストスパート
キャンペーン中にのお得な２箱セットと
キテイーちゃんのシェイカー付き１箱と
１箱を購入して・・・

その後は調整用に好きなフレーバーだけ
ちょっとだけ注文するので終われるように
頑張りたいです

目指すはあいあいさんのように
飲みつつも食べる量を自分え考えて
キープしつつダイエットできる生活

１ヶ月半後には
３６歳の誕生日＆初結婚記念日が
同時にやってきます
なんとか目標に近づけるように頑張ります

昨日の

昨日の

昨日のおやつ　

昨日の

おまけ・昨日のうちの子の力作「宇宙船？」

朝１０時まで寝てしまい、ひどい食生活で反省

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