８月３日１８７日目の朝測定時（身長１６２ｃｍ）
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ダイエット生活 (154)| 朝ミニパンケーキ昼手作りピザ |
 休日限定の朝のお楽しみ  ミニパンケーキ風ホットケーキ今日はぐるぐる＆ハートも作っちゃった  楽しいカタチで家族で楽しい朝ごはん 子供も大笑いしながら食べてくれて  嬉しかった～旦那さんは１０個くらい食べてました    ダイエット１６３日目の朝ごはん 今日の  飲み会の備えて ホットケーキをガマンして    にしてます  ＤＨＣプロテインダイエットケーキ 味 ブルーベリーヨーグルト コーヒーでもでも、案外満腹感続きます昼まで全然お腹空かなかった  ヨーグルトとコーヒープラスしてるからかな   ランチは子供と手作りピサ私が生地をねって、子供とトッピング  お弁当用のハンバーグ冷食とから揚げとウインナーと ピーマンケチャップとピザチーズ  にあるものでも手作りはおいし～い旦那さんにも前からできたてピザ食べたいって リクエストされていたからすごく喜んでくれました   もにしようと思ったけど旦那さんに 「今日は３時のおやつをやめて ピザみんなで食べよう すごくおいしいよ 昼しっかり食べないと悪酔いするよ 」そう言われて・・・  決心確かにおやつ食べないで しっかり食べたほうがいい私も食べました～～～ピザ２切れ旦那さんも が続くのが心配と言っていたし自分もちょっと心配でした 今日は 置き換えで明日とあさって  で調整しま～す 焼き立てピザ すごくおいしかった朝も昼も で家族で楽しくわいわいご飯なんだかすごく幸せ 子供も自分がトッピングしたピザをみんなで食べれて 嬉しそうでした  今回の 飲み会に関してと、 記録更新にちなんだみなさんからの 温かいコメント・・・すごく嬉しかったし、さらにがんばろ～って 元気でました  ダイエット１６３日目の朝測定３５歳１６２ｃｍ、  ５日目終了？－０．３ｋｇ(トータル－１１．２ｋｇ） 開始前６４ｋｇ → ５２．８ｋｇ 更新 ＋０．６％(トータル－１０．１％）開始前３５．４％→２５．３％ヤセ時期と２回置き換えのコラボ？で 初の５２ｋｇ台 ブログを打っていても、 ５２．８ｋｇって数字にピンとこないほど  本当に？？？って感じです ６４ｋｇと５２．８ｋｇ 数字で見ると嬉しくなっちゃう まあ今日の夜 ＆で確実に明日の朝は５３ｋｇ後半になると 思うんですけど ちょっとこわい 楽しんできま～す今日は前に揚げたてを冷凍したエビフライを使って 海老重を作って旦那さんと子供の分 においていきます１人分づつ具（エビフライの卵とじ）をお皿に入れてラップ 食べるときにご飯をよそって 具をチンしてかけて食べてもらいます 卵は半熟はできないけど 食べる直前にかけたほうがおいしいです |
| posted at 15:24
| お菓子＆パンつくり
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