H.22.10月からダイエット開始 ♪
開始時 体重78 kg☆体脂肪48.7% からの挑戦! ぉお(゚ロ゚屮)屮
H24.2.12 現在、−22 キロ減達成 v(。・・。)イエィッ♪

・・・っと、ここまでは良かったのですが・・・*^^*;
13kgもの大リバウンドを成し遂げ?またまた、
プロティンダイエット&ダイエットアワード2013に再挑戦中・・・

ダイエット方法は プロティンの1〜2食置き換えヾ(・(x)-。)
夢の 40kg台に向けて、毎日、悪あがき中です (。・(エ)・。)ノ

カーヴィー・活動量計カロリズム・サプリも、お試し中〜♪

2児の あらふぉ〜ママ (*^_^*)
日々の なに気ない事も 書いてきます♪
(。ノ・(エ)・。)ノ☆゚+.YORO゚+.★

 
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♪リバった〜リバった〜♪ [2011年03月30日(水)]
 
おほほほほ〜〜〜

(T∇T)アハハ・・・(|||_ _)ハハ・・・

たった 1日で、700 g も体重が増えましたよ
久しぶりぶり〜なグラフの急上昇ぶり

まあ 覚悟してた、当然の結果です・・・

アワード敗者復活悪あがき劇、
終了後のシフトチェンジで、
マイペースバージョンになってから初の
じいじ・ばあばのお泊り
(マイペースバージョンとは、何ぞや
って方は、こちらを ポチッ 


帰省はしてないけど、実家の じいじ・ばあばが遊びに来ている時も、ちょっぴり控え目に食べる
先が長い分、こんな日もないと続かないからね

でも、今回は、夕飯時のはキチンと続行
ただ、おやつをキチンと、食べてます。
昨日はマックのLポテトに、坊の残ったチーズバーガーもつまみ食いしていたのが、きちゃったみたい
今日は、トッポッキ1人前を おやつに(おやつじゃ無いよね)食べてしまったので、明日の計測が楽しみです(自爆



 ディナーパン2個、サラダ、コーヒー
 かっぱ寿司11枚、チョコムース
 ドリンク・ココア味
間食:トッポッキ1人前、チョコサンデー、ダイエットコーラ
モムチャンダイエット15分×2回

 61.6kg(−16.4kg)
 30.8%



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

年とともに気になる、パサつき・ゴワつき・クセ毛。
つけたそばから、サラつやヘアーに。
贅沢なオリーブバージンオイル・スクワラン入り
洗い流さないトリートメント。
天然エッセンシャルオイル配合で、ナチュラルアロマの香りに癒やされ、良い眠りに就けそうです

1,575 (税込)
商品番号:970
ネットポイント:75ポイント
posted at 23:02 | ダイエット | この記事のURL
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コメント
かおりん!さん、こんばんは〜

モムチャン 休みを入れず2回続けたら、さすがにキツいね〜
おやつ ドカ食いのペナルティーに丁度良いので、これからもこの制度摂り入れて行こうと思います

(反省×100回)←スゴい
すごく反省感ただよってる

前っていうのもあると思うけど、あたしも ここの所、食事前のおやつがかさんだり 食欲がUPで、体重の減りが以前より悪いかなあ
痩せ期に期待しよう
Posted by:よっち⇒かおりん!さんへ  at 2011年03月31日(木) 20:20

よっちさん、こんばんは

+700gなんて、許容範囲内でしょう!
モムチャン2回やったら、
すぐリカバリできそうよね。

最近、私ははモムチャンしてないので、
が終わる来週にまた再開しようかと。

それにしても、シフトチェンジしてからも
1ヶ月に−2Kg減らせてる、立派よねぇ〜。
2回置き換えしてる私は、なんで減らんの?
はい、夕食前のおやつがやめられないから、
なのです(反省×100回)
Posted by:かおりん!  at 2011年03月31日(木) 18:56

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♪♪(((≧▽≦)八おともだち

がんばれ自分 ^m^


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