気がついたら６３キロ以上に！！ウエストも７０ｃｍ以上に！！
|
|
ダイエット (53)| 足やせ大作戦9日目 |
今日は夕ご飯 食べちゃいました  あなご天丼   カロリー高そうだぞ 下手に カロリー わかったら ストレスになるので 気にしない〜〜〜  今日の記録   納豆 しゃけ ご飯 味噌汁 モス サウザン野菜バーガー   あなご天丼 味噌汁 おしんこ  ビタミンＣ  ダイエットパワー ＢＯＤＹ ＤＳボディジェルぬりぬり お茶 ドクダミ茶 ごくごく  コアリズム ２０分 ターボジャム腹筋プログラム１０分  ５３．６キロ ５３キロ台安定か  スタート時より ９．４キロ減じゃ〜〜  ６０．２センチ スタート時より ９．８センチ減じゃ〜〜〜  ２３．０パーセント 昨日より増えてる太もも 右５１．５センチ 左４９．０センチ ひえ〜〜〜右 左が違いすぎる どうして ふくらはぎ ３４．５センチ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜  食事からかえってきたら レオが 階段の上で待ってました  〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日は 久しぶりに 美容室に行きました  だって 来週 ＳＭＡＰに あうからね カラーリングと カットと 内部トリートメント しました 髪がつるつるサラサラに なったよん １ヶ月に１度 トリートメントしに 美容室に通ったら 天使の輪が できるかも  |
| 22:50 | この記事のURL コメント(14) |
| この記事のURL |
| http://www.dhcblog.com/reoreomasako/archive/76 |
| コメント | ||||||||||||||
|
上等やん
コアリズムで
たまのご褒美にご馳走を食べると本当にハッピーになります。まだまだ先は長いですが、頑張っている皆さんに元気もらいながらがんばります
レオ君いつも癒してくれてありがとう
放送が終わった日に
ですね
遊びにきてます
|
こんばんわ
食べ合わせに
いいっても
てんぷらに酢じゃ
なんか
テンション下がる
いいもん 今日の朝
体重増えてなかったもんね
おいしく 食べなきゃね
あんまり カロリー詳しいと
なんにも 食べたくなくなっちゃうよね