１年生男の子がいる３６歳のママです♪
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ダイエット生活 (180)| 手ごねパン販売予定？ |
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 昨日の甥っ子の誕生  のお祝い に泊まりにきたお母さんと   飲みました  控えめにおつまみ気をつけていましたが 長々お母さんと話し込んでゆっくり飲んでいたら 久しぶりに ３５０ｍｌ缶を３缶も飲んでしまい結構久々に酔っ払いました〜  グリーンラベルなので１缶１０１ｋｃａｌなのですが 時間も遅かったし おかきやスナック菓子他色々つまんでしまったので    キャラメル味だけにしたけど再び調子に乗ったかなあ〜 反省・・・ いつも理由をつけて ついつい を飲んでしまっているあんずです でも、お母さんと飲んだ祝い酒 美味しかったです 実家の跡取り誕生です お父さん  でめっちゃ喜んでたなあ〜   案の定・・・  増えてましたよ〜まあそりゃ〜そうですよね（笑） ８月１９日朝測定  あんず３５歳、１６２ｃｍ  ５３．２ｋｇ前日比＋０．５ｋｇｔｏｔａｌ−１０．８ｋｇ ２５．２％前日比＋０．５％ｔｏｔａｌ−１０．２％しばらく は ガマンします８月は色々楽しみました〜 その分メリハリつけて頑張ります〜 本日の食べたもの記録  抹茶味、ヨーグルト、 コーヒー  東京プレッツエリングメープル＆アーモンド１８２ｋｃａｌ東京プレッツエリングハニー１８８ｋｃａｌ コーヒー  ３時のおやつたけのこの里２個、コアラのマーチ２個 子供がくれました トマト、おくら納豆、あずき味 昨日の  乾杯の調整を踏まえて今日は ２回置き換えでしたしかも、大好きな抹茶味とあずきミルク味で いい感じでした なら２回置き換えてもそんなにストレスにはならないですね ももの他に必ずなにかプラスしてますがそれもプラスすることで満足感アップです  さらに の普通食のバランスが悪い分プラスするとバランスがよくなるしいいかも一石二鳥ですね〜  をにするのはやったことありますけど心が折れますね〜  間の に好きなもの食べれると楽しみがあっていいお風呂に入る前（夕食前）に計ったら朝より−０．７ｋｇ  なんだか明日の朝が楽しみかも〜 過去に２回置き替えしてもあまり結果に出ない事が多かったけど 今回は期待できるかもです ８月に入り子供の夏休み  ＆旦那さんの夏季休暇＆お盆・・・みんなで楽しむことを優先してきましたが そろそろ 新記録数値まで戻さなくちゃ今月中に戻したいです 今日はめっちゃいいお天気  ３０℃くらいある３時半頃・・・・子供と外へ  がまだフラフラなので付いて行き今日一日でほぼ バッチリとっても嬉しそうでした 昨日から始まった新学期 友達と外で遊ぶのも久しぶりなので大はしゃぎ 私は子供の友達ママと公園で炎天下の中おしゃべり いやあ〜暑かったです 行きも帰りも、私は走って子供の について行き 少しは運動できてよかったかも・・・・なんて その友達ママのお誘いで １１月に雑貨屋さんで開催されるハンドメイド販売会で 「  を販売してみない？」と誘われていたのですがなんだか実現できそうで めっちゃ嬉しい色々な菓子パンやテーブルロールを作って 販売する予定です 今からどきどき・・・・・ まだずっと先の話ですが、ちょっとした夢が叶うので 今からどんな にしようか妄想中です
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| posted at 21:40
| ダイエット生活
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