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ＤＨＣ (1)| 産後の体重＆体型状況 |
来月１０日で、産後５ヶ月になります。 今が痩せ時です  長男出産後は、この時期、「いくら食べても体重が増えない  」のをいいことに、結構食べまくっていました ところが産後５ヶ月を過ぎた頃、体重が増えてきてしまいました   そして６ヶ月後には、妊娠前の体重よりも２～３ｋｇ増えてしまいました  その体重は減ることなく、昨年次男を妊娠したのでした  「産後６ヶ月までが痩せ時」といいます。 でも実際は、産後５ヶ月までが勝負だということを痛感しました  という訳で、今回の次男出産後は必死に頑張ってきました 長男妊娠中、体重は+５ｋｇでおさめることができました 次男の時もそのつもりで頑張ったのですが、出産が１週間も遅れてしまうという予想外の展開になってしまい、+６ｋｇになってしまいました  それでも、長男の時も次男の時も、妊娠中に増えた体重は、「産めば元に戻る」という感じだったので、私は特別何もしなかったのでした。 （特に長男の時は、妊娠前よりも体重が減りましたので  ）でも長男の時は、「体重」は元に戻っても、「体型」は元に戻りませんでした もちろん、リフォーム下着はつけていましたよ   でも、出産前に用意しておいたリフォーム下着のサイズが大きかったのです しかも出産が夏だったので、リフォーム下着をつけていると暑い  産後１ヶ月後にはリフォーム下着は外していましたね  なので次男出産後は、いろいろな教訓を経て、長男の時よりも１サイズ小さいリフォーム下着を購入しました。 そして次男出産も夏だったのですが、３人目は考えていませんし、痩せるのは今回が最後のチャンス  と思い、暑いながらも頑張ってリフォーム下着をつけていましたその結果・・・、 ズボンのサイズが、次男妊娠前よりも ２サイズダウンしました～   ヤッター こんなにサイズが落ちたのは、結婚前にエステに通っていた時以来です  体重も、１０年前の体重まで落ちました あと２～３ｋｇは落としたいんです でも  恐怖の年末年始が待っています 暴飲暴食をしないように気をつけたいと思います |
posted at 16:25
|  妊娠＆出産
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