トライもも

朝練はももの散歩の後、Run3km+Bike17kmでした。

今朝の朝練終了後、履いていたタイツを立ったまま
脱ごうとして、再び腰がギクっときました。先日の
日曜日のレースも何とか無難にこなせ、その後も酷い
腰痛が出なかったので、少し油断していました。
風呂上がりに塗っていたバンテリンも、ここのところ
おろそかになり、身体のケアもイマイチ。
「のど元過ぎれば熱さ忘れる」ではないけれど、
少し調子が良くなってきたので、用心深さが無くなって
いました。幸い今回は動けなくなるほどの痛さでは
なかったので、大丈夫だと思いますが、とにかく
「油断大敵」。十分に注意しながらトライアスロン
シーズンを乗り切っていきたいと思います(^_^)v

いつも行く蓮華寺池公園の菖蒲園の続き。
すっかりモデルに飽きたもも


目標まで2.5kg