おおさじこさじ 〜natural life〜

昨日の　ままチャリ爆走族、往復３時間の効果か
今朝の　体重、久々の−６００ g 減
いつもなら　体重がグンと落ちた時って、体脂肪は UP しちゃうんだけど、今日は体脂肪も下がっていて　ビックリ
それほど　昨日はハード過ぎたか・・・
しかし・・・さすがの腹痛・・・
が近いせいもあるのか、そういう痛み

本来なら　前の影響で、食欲増進・体重停滞or増加が、毎月恒例なので、昨日の効果はあったようだ
食欲増進は　変わりありませんがね〜



さてさて、昨日の　ままチャリ爆走族の続きに入ります。


おしなり君の家を出た後は、ランチの場所を探しに
有名な『天丼の　タワー丼』のお店、狙ってたけど　やはりの行列のため、あきらめました
お腹ペコペコで、１分も待てない３人

近くにあった、フラワーショップとカフェが一緒になっているお店へ。
『 Flower space & Cafe　ブランシュ 』
　黒米カレーのセット
　明太子クリームのピザセット
黒米に良く合ったカレールーで、いろんな具が細かく入ってました。辛すぎず　坊もモリモリ食べてました。
挽きたてなのか　セットのアイスコーヒーも香りが良く、美味しく頂きました
明太子ピザも、バジルも効いていて絶妙〜
お花にも癒やされながら、時間を忘れくつろいじゃいました。時々　坊に、我に返らされましたが・・・
でも、食欲に目が眩んでいた様で　かなり大人しくしていてくれ　助かりました


よっち　お気に入りCDの　絵本を見つけました
『 KIDS BOSSA 』
絵本なんて　あったのね〜 それともCDにでもついてたのか。
右側のブログパーツのCD、ポチッとすると　視聴できます。
お子ちゃまが英語で、動揺・ポップス・など　歌っているのが　とっても可愛いです

この絵も　可愛いので、絵本があれば良いのになぁ、と思っていたら・・・あったのね
欲し〜〜〜い



今回の　お土産さん達です


右は　おしなりくんには会えたんだけど 、
『 おしなりくんに　会えませんでした 』
カスタード蒸しケーキです。
濃くて美味しいけど、あまあまです〜

左は　コンビニで購入しました
『 スカイツリーの　ペットボトル水 』



右は　坊に
『 おしなり君、小人形 』

左は　浅草通りからチョッと入った所にある、
お城　森八の『 おしなりくん饅頭 』
おぐらあん と　チョコあん の　２個セット。
可愛い〜　味も　グ〜
店舗・・・お城になってます


けっこう　無駄遣いしちゃったけど、
泊まりの旅行と比べれば　へのカッパですね
交通費も　０円だしね〜
とっても　楽しめて、ダイエットにもなって、
また　そのうち、プチ遠出で　ままチャリ爆走族で　出かけよ〜う
・・・旦那ちゃまは、コリゴリみたいですが
とっても　充実した　１日でした



　トースト１枚、寒天コーヒー
　（外食）バーミヤンで青菜とベーコン炒め、ごはんセット、ゼロカロリーコーラ、アイスコーヒー
　ドリンク・ミルクティー味
　対応型サプリ２７番
　おしなりくんの蒸しケーキ
本日　腹痛のため、モムチャン休み

　５７．２ｋｇ（−２０．８ｋｇ）
　２９．１％（−１９．６％）