おおさじこさじ 〜natural life〜

２回目の更新です


今日は　ママ友とランチ

ここも　カロリーが表示されているのですが、
なぜか　ランチメニューだけは、カロリーが出てない
日替わりだから　仕方がないのか・・・


日替わりランチ
ドリンク付けても800円　安い

コロコロ可愛いい煮込みハンバーグと、コロッケ・・・
美味しかったけど、カロリー　オーバーかな



坊も　大好物ばかりで、満足満足


って、本日も　しっかりしたお昼を食べちゃってますが、
この油断が、グラフにも　しっかり表われてます

昨日は　体重 up 率の高い、回転寿司のお陰か、
300 g UP　
スカイツリーまでママチャリ爆走族で　ガンバって落とした600gを、見事にゴールデンウィーク終盤戦で戻しきりました〜
結果、ゴールデンウィーク突入前の体重と変わらず、
とんとん ってやつですか・・・
ダイエッターには　魔の休日のゴールデンウィークに、
増やさずに済んだのだから、良しとしましょう〜


４日間休んでいた　モムチャンダイエット、
昨晩から　また復活　

目標体重まで、また　気を引き締め直して
ガンバろ〜う　　マイペースで・・・



　トースト１枚、寒天コーヒー
　（外食）日替わりランチ、アイスコーヒー
　ケーキスイーツ・オレンジマーマレード味
　チョコ、寒天コーヒー
　対応型サプリ２７番、ダイエットパワー（自転車時）
モムチャンダイエット１５分×２回、サイクリング３０分

　５７．８ｋｇ（−２０．２ｋｇ）
　２８．０％（−２０．７％）



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