おおさじこさじ 〜natural life〜

ままチャリ爆走族の日からの腹痛は、やはり　でした。
今朝　起きたら、に・・・
痩せ期は　チャンとやって来てくれるかな
昨晩は　そのためか　とても喉が渇き、ゼロカロリーコーラを　寝る前にガブ飲みしてしまい、寝起きの浮腫み顔は酷過ぎ・・・
よって、体重も ０．２ｋｇ UP　
まッ、仕方ないよね・・・



昨日やっと、アンパンマンボウル　Getしました


可愛い〜
大きさも　子供用にちょうど良く、これから大いに役に立ってくれそうです


昨日　アンパンマンボウルを Get した場所は、
中華のバーミヤン
ガッツリいきたかったので、中華料理〜と心に決め、
レッツら Go〜

ガッツリと思いきや、意外にも大好きメニューがヘルシーだった事が　昨日初めて判明
バーミヤンでは、餃子定食か、これ ↓↓↓ばかり


ベーコンと旬青菜の炒めのごはんセット
青菜などの葉物、けっこう好きです
ごはんセットは、ごはんと　おかわりokのスープバー付き。

　ベーコンと旬青菜の炒め　１９０ ｋcal
　ごはんセット　３３９ ｋｃａｌ
　ゼロカロリーコーラ　２杯　０ ｋｃａｌ
　アイスコーヒー（ミルク２ヶ込）　３３ ｋｃａｌ

しめて、５６２ ｋｃａｌ
ただ・・・スープ、もう１杯　おかわりしてるので、
カロリーもう少しいっちゃってますが・・・


好きな物を　全部たいらげて、
それでカロリーも少なめで　大満足でした〜



　梅おにぎり　１個、ゼロサイダー
　カツカレー、福神漬け、ゼロサイダー
　ケーキ・紫スイートポテト
　対応型サプリ２７番
　お煎餅、カフェモカ
モムチャンダイエット　のためお休み

　５７．４ｋｇ（−２０．６ｋｇ）
　２９．３％（−１９．４％）