体脂肪を落とそう！

福袋に2本入ってました。
ありがとうございます。
果汁50％、マンゴー1個入りということで
マンゴー濃度高め。
甘ったるくなくて自然なすっぱさが美味でした。
小さいからすぐなくなっちゃいますね。
食後のデザートに良さそうだ。

バターロールパン2個、コーヒー
？プロテインバー2、おからクッキーゴマ、マンゴージュース(福袋)
(予定)ご飯1、金目鯛煮付(大根葱)、玉子焼、海藻サラダ(ハム)

体操
スロトレ
シットアップ150回
クランチ300回
アームカール1000回
ストレッチ
肘カックン1000回
背筋運動
スクワット50回

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