体脂肪を落とそう！

ブラシがストレートに変更になったんですね。
ストックがあるので
(今使ってるのもなくなりそうにないし)
私だけしばらくカーブがついたのを
使い続けないといけないみたいなんですが・・
それはべつにいいとして。
かなーり昔からリピートしていて
お手入れの最後に大体忘れずにつけてます。
おかげで普通の人よりボリュームがあって
まつげ長いですよ。
トニックつけて乾かしてから
ビューラーを使ったらカールが長持ちするので
きっちりメイク意外はマスカラつけなくても良いくらい。
何気にお世話になってます。


ブログを更新するのに満足してしまって
ご飯書くのをいつも忘れてます。
体操は大体パターンが決まっているので
書き忘れても大丈夫なんですが
食べた物は1，2二日経つとまったく思い出せません。・・

バターロールパン2個、コーヒーマグ1
マルちゃんカップヌードル塩
オヤツ：スペシャルＫ(牛乳)、ＣＣレモン５００ml
ご飯１(発芽玄米1/2）、塩豚サラダ、卵焼
　　ほうれん草胡麻和、トマトとベーコンのスープ

体操
ウォーキング30分
スロトレ
シットアップ150回
アームカール1000回
クランチ400回
ストレッチ
背筋運動
肘かっくん1000回

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