体脂肪を落とそう！

またPCの調子が悪いのか日本語入力できない？
しかたなくメモ帳に書いた文章を貼り付けてるんですけど
DHCのHPがおかしいの？私のPC？？？


ネタがないのでまた夜ご飯。
発芽玄米の比率を1対1にしてみました。
こうばしさがさらにアップ。
プチプチもそもそとした面白食感です。
おかずの鶏照焼きとよくあってたので
濃い味と相性良さそう。
調理用にうまく使いたい感じです。

体操
ウォーキング30分
スロトレ
シットアップ150回
ストレッチ
骨盤矯正体操

バターロールパン2個
ご飯1，5杯、鶏照り(サラダ)、
　　竹輪ほうれん草マヨ胡麻和え、豆腐若布味噌汁
夜食：マドレーヌ、コーヒー2，3杯

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	DHC発芽玄米　1kg
	北海道産一等米を使用 豊かな風味と食感のおいしい発芽玄米
	¥720 (税込)
	商品番号：2864