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| ケール青汁＋食物繊維 |
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 野菜不足でお腹の具合がいまいちだったので 宅配でもらってるバナナ牛乳に混ぜてみました。 抹茶ミルクみたい。 （無味無臭なので水でも飲めるんですけどね。） とけはちょっと悪くて、マドラーで100回くらい 混ぜても混ざりきらないで沈殿してます。 かき混ぜながら飲むと沈殿した粉末も 残さず飲みきれますよ。 体操 ウォーキング30分 スロトレ ストレッチ   
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