体脂肪を落とそう！

今日はＱ１０ローションでローションパック。
（大きなコットン100使用)
Ｑ１０はラインで使い続けてると
べたつきが気になってくるので（私だけかな？）
今はナノコロイドを使ってるんですが
たまーに使うととても良い感じです。
しっとりしてはりがもどってくるような。
やっぱりＱ１０は加齢でへたった肌には
必要なものなんでしょうね。
私的には他の基礎化粧品と
併用して使うのが良い感じです。

バターロール(大)3(柚ジャム)、
ラーメン(ベーコン卵焼)
バターロール(大)1、珈琲2，5杯
夜食：卵かけご飯


体操
ウォーキング20分
ダンベル体操300回
クランチ450回
プッシュアップ400回
背筋運動
骨盤矯正体操
スロトレ
ストレッチ

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	DHC Q10ローション
	コエンザイムQ10配合の新しいスキンケア。大人の肌を美しいエネルギーで満たす化粧水
	¥2,940 (税込)
	商品番号：639