体脂肪を落とそう！

深爪してしまいました。
このあいだのRD26に
ジュエリーネールシールを張りました。
チープでかわゆい色ですね。
おめでたい感じで
お正月にぴったり？？？

体操
ウォーキング30分
ダンベル体操300回
クランチ450回
プッシュアップ400回
背筋運動
骨盤矯正体操
スロトレ
ストレッチ

？ココアマドレーヌ6個、コーヒー3
うどん（鶏エビ天葱干椎茸）
夜食：ココアマドレーヌ6個

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	DHCネイル ドレッシング
	ひと塗りで指先ドレスアップ！　超速乾・美発色のネイルカラー（全26色）
	¥500→¥400 (税込)
	商品番号：3620
	キャンペーン〆切日： 2009年01月14日