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| ケール青汁＋食物繊維 |
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野菜不足だなぁーという時に飲んでます。 牛乳に混ぜて砂糖入れたら 抹茶ミルクみたいで美味しい。 味に癖が無いので、水にとかして飲んでも 気持ち悪くないです。 まずいの我慢しなくて良いところがすばらしいですね。 体操 ウォーキング30分 ダンベル体操300回 クランチ450回 プッシュアップ350回 背筋運動 骨盤矯正体操 スロトレ ストレッチ   直径15ｃｍの手作りケーキ1/2 ご飯1、しめ鯖サラダ(錦糸卵、もやし)、豚汁
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GEクリーム
