一週間の記録 [2009年03月16日(月)]
花粉症と断定してから、山登りはおやすみデス。
しかし、春はもうそこまで来ています。
今年は不漁のいかなご
。めっちゃ高騰してる
ニュースやってましたね。
嫁さんの実家の新宅のおばあさん特製。
いかなごのくぎ煮デス。めっちゃ美味しい
あ〜〜ん
食べ物で季節の変化を知る。ええやん
夜明け
５時４５分くらいには、歩けますよ。歩いてないけど
それでは一週間の記録デス。ナンヤキュウニ
３月９日（月）
コーヒー
りんご
４分の３個 ダイエットクッキー２切れ まだ一箱目
６時５０分〜７時３０分（ロングダッシュ５本
）
３月１０日（火）
コーヒー ダイエットクッキー２切れ
６時３５分〜７時３０分（４キロ １７分５１秒）
３月１１日（水）
コーヒー ふんわりクリームパン ヨーグルト
このテのパンは買いません。
祖母が近所のお店で買ってきたものデス。
どうしたヤマザキ
。
らしくもないぜ
。パンが・・・
６時１０分〜６時５５分（３キロ １３分５１秒）
３月１２日（木）
コーヒー オカンのドーナツ（一個 ５０円）一個 バナナ一本
６時３０分〜７時３０分（４キロ １７分３０秒 ロングダッシュ５本）
３月１３日（金）雨天中止
マミーコップ一杯 オカン 一個 バナナ一本 ヨーグルト
３月１４日（土）
コーヒー ミルクフランス バナナ一本
お友達だいママさんの記事で見たソレの方がゼッタイ美味しい
と思いました
。
パンがイマイチなんデス
。
１６時３０分〜１７時２０分（１９分２０秒 距離不明）
３月１５日（日）
コーヒー 食パン
ヨーグルト
９時３５分〜１０時４０分（１０キロ ４８分１６秒）
１キロ４分ランニングをやめ、５分くらいを目標に走るようにしてから、めちゃめちゃ走るようになりました（笑）。
練習で走らなかったのは・・・。
きつかったから
。バレタ
フルマラソンの道は険しい。
しかし、春はもうそこまで来ています。
今年は不漁のいかなご
。めっちゃ高騰してるニュースやってましたね。嫁さんの実家の新宅のおばあさん特製。
いかなごのくぎ煮デス。めっちゃ美味しい
あ〜〜ん食べ物で季節の変化を知る。ええやん
夜明け
５時４５分くらいには、歩けますよ。歩いてないけど
それでは一週間の記録デス。ナンヤキュウニ
３月９日（月）
コーヒー
りんご４分の３個 ダイエットクッキー２切れ まだ一箱目６時５０分〜７時３０分（ロングダッシュ５本
）３月１０日（火）
コーヒー
ダイエットクッキー２切れ６時３５分〜７時３０分（４キロ １７分５１秒）
３月１１日（水）
コーヒー
ふんわりクリームパン ヨーグルトこのテのパンは買いません。
祖母が近所のお店で買ってきたものデス。
どうしたヤマザキ
。らしくもないぜ
。パンが・・・６時１０分〜６時５５分（３キロ １３分５１秒
）３月１２日（木）
コーヒー
オカンのドーナツ（一個 ５０円）一個 バナナ一本６時３０分〜７時３０分（４キロ １７分３０秒 ロングダッシュ５本
）３月１３日（金）雨天中止
マミーコップ一杯 オカン 一個 バナナ一本 ヨーグルト
３月１４日（土）
コーヒー
ミルクフランス バナナ一本お友達だいママさんの記事で見たソレの方がゼッタイ美味しいと思いました。パンがイマイチなんデス
。１６時３０分〜１７時２０分（１９分２０秒 距離不明
）３月１５日（日）
コーヒー
食パン ヨーグルト９時３５分〜１０時４０分（１０キロ ４８分１６秒
）１キロ４分ランニングをやめ、５分くらいを目標に走るようにしてから、めちゃめちゃ走るようになりました（笑）。
練習で走らなかったのは・・・。
きつかったから
。バレタフルマラソンの道は険しい
。
URL http://www.dhcblog.com/spotlight-kid/tb_ping/558
ぱぼさん
実は王子って言いだしっぺは、この社ー様なのね。去年の夏頃
イヒヒヒ
いかなごって魚を甘辛く煮たのをいかなごのくぎ煮ってね
パボ氏。
お酒に合うでぇ〜〜
食べたいやろ
餃子のお話。もうちょっと待って
春やなぁ〜〜
こっちも暖かかったわ
いかなごのくぎ煮。
春を告げる食べ物のひとつ。
今年は不漁で、１００ｇ ６００円やって
ブログ用にアツアツごはん
コレは、東海以西の食べモンやろか
じゃぁ、西はどこまでやろね
パン
大手だけに、期待に応えてもらいたいもんね。ブログじゃなかったら、もっとキツイでぇ〜〜
祖母がくれるいろいろなもの。
「いらない
ええ勉強になります
久しぶりの訪問。
心に染み入ります
呼んでくれたら行くのに
社チョさんも王子だって
いかなごのくぎ煮
イカに何個のクギが刺さってん
初めて聞いた
あとで調べてみよ
餃子UPしてると思ったわ
春だねぇ〜
そっちもぽかぽかあったかく
なってきたぁ〜？
こっちも今日はあったかかったよぉ〜
ところで！
いかなご！
コレって、東海地方だけの食べ物かと
思いきや！そちらでも食べるのねぇ〜
いかなごの佃煮、ﾁｮｰうまいっすよね
でも関東へ引っ越してきてみんなに
言っても全然伝わらないのよ
だからご当地ものなのかって・・・。
それから ヤマザキパンに突っ込み、
ここ最近の（？）パン事情に
悲しがってる王子
はかなげで なお愛し。
一キロ５分でフルマラソン
３時間３０分
栄光のゴールに向けて、走れる体作り
５分で（実際はもうちょっと早いね）走るくらいなら、楽チンですからね
年末に出場予定のハーフマラソンは、１時間４０分。
去年より遅いタイムやけど、ちゃんと走られる練習をね
野球観戦
ワタシなら両方（笑）。
無料ですもんね
引退は行かないとね
甲子園。
敵味方なく飲み会
当然デス
こんなんで、殴り合いする人達の気がわからない…（笑）。
(ﾟωﾟ?)
カーネル氏とスリーショット
実現するのかな（笑）。
イヒヒヒ
昨日パボ氏から連絡もらった時は、びっくりしたで
せっかく
イヒヒヒ
冗談やで（知ってるか
ブログの削除がないだけで、ごっつうよかった
ほんまやで
けどおちょくりは、時間のある時だけやでぇ〜〜
今月いっぱいで寂しくなるけど、【チーム関西
男より男前にスパっと（笑）。
そんな麗子さん
その日が来ても、サヨナラは言わへんからね
『受かったから帰って来たでぇ〜〜
今日も元気にぼちぼちいきましょか（笑）。
ありがとう
こんばんは
1kmを6分が理想的じゃないでしょうかねぇ
どうやら、今週の日曜日の東京マラソンに出るらしきランナーが、我が家の近所をジョギングしている姿を多く見かけますよ
私のブログだと【行ってきました♪】にヘンなコメントが入ってくるので、もちろん私としては
そこで、タイトルを今更ながら適当に変更してみましたが・・・どうなることやらですよね
我が家は21日の
尚典選手は、現在は二軍【湘南シーレックス】のコーチになりましたが、横浜の象徴する選手でしたからね
もちろん、甲子園に行くときにはカーネルさんと仲良く撮影しますね
その際は、かい〜〜のさんも来て下さいよ
ライバルになりますが、仲良く
遊びに来たじょ
花粉症 今日は
いたからマシだった
明日はどうかな
今日休みだったから
野球観てたよ
サムライジャパン
快勝だったね
かい〜〜のさん
ナンヤキュウニ
さっきはコメントありがとう
ブログは削除しないよ
だって大切なお友達の
コメントがいっぱい
削除なんてできないよ
ただ 顔写真つきの記事は
下書きに編集します
それから こうして携帯から
遊びにくるよ
まだ2週間あるしね
4月からは本格的に
カラーコーディネートの勉強やります
ほな またね
おやすみなさ