体脂肪を落とそう！

今日は餃子。
市販の餃子のタレも買うんですが
今日は切れてたので自分で調合。
もち米玄米黒酢１と醤油2強と
ゴマ油ちょびっととラー油ほんのちょびっと。
料理に入れちゃうより味が分かりやすかったです。
すっきりさっぱりした酸味でどぎつさがないような。
タレだけちょっと飲んでみたんですけど美味でした。
でも餃子には熟成三年老陳酢ですよね。
そっちもいつか試してみないと。

体操
ウォーキング30分
スロトレ
シットアップ150回
クランチ300回
アームカール1000回
肘カックン1000回
背筋運動
スクワット50回

バランスオン(ビスケット)
赤いきつね
オヤツ：トースト(バター)、コーヒー
餃子、もやしのスープ、豆腐卵焼あんかけ(ハム葱干椎茸)

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	DHCもち米玄米黒酢
	熊野産原料100％使用、伝統の古式醸造が生み出した玄米黒酢
	¥850→¥500 (税込)
	商品番号：2851
	キャンペーン〆切日： 2009年04月08日